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Bami Goreng
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01261
Das klassisch indonesische Nudelgericht: mit leckeren Bandnudeln, schonend gegarten Hähnchenbruststreifen und viel knackig buntem Gemüse. Eine fein abgeschmeckte pikant authentische Rezeptur, die auch hierzulande viele kleine und große Fans hat. Nach Bedarf portionieren und in der Pfanne ca. 8-10 Minuten garen.
1000 g 7,45 €
Zubereitung
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Zubereitungsempfehlung
In der Pfanne (1000 g = ca. 3-4 Portionen):
Das tiefgefrorene Bami Goreng in eine heiße Pfanne geben und ca. 8 Minuten erhitzen. Während der Zubereitung mehrmals vorsichtig umrühren. Bei der Zubereitung von 500 g (ca. 1-2 Portionen) verringert sich die Zubereitungszeit auf ca. 5 Minuten.
In der Mikrowelle (250 g = 1 Portion):
Das tiefgefrorene Bami Goreng in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und zugedeckt, bei 600 Watt, für ca. 3 Minuten erhitzen, vorsichtig umrühren, und nochmals für ca. 4 Minuten erhitzen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Nährwerte [schließen]
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 330 g | GDA* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 448 kJ 106 kcal |
350 kcal | 17,5 % |
| Eiweiß | 7,1 g | 23,4 g | 46,9 % |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
12,3 g 2,1 g |
40,6 g 6,9 g |
15 % 7,7 % |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
2,8 g 0,5 g |
9,2 g 1,6 g |
13,2 % 8,2 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5,9 g | 23,8 % |
| Natrium | 0,40 g | 1,32 g | 55 % |
Zutaten [schließen]
Bandnudeln gegart (Wasser, Hartweizengrieß, Eier), Hähnchenbrustfilet gegart (Hähnchenbrustfilet, Wasser, Speisesalz), Paprika, Karotten, Zuckererbsenschoten, Zwiebeln, Mu Err-Pilze, Wirsingkohl, Sojasoße (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), pflanzliches Öl, Speisesalz, Knoblauch, Gewürze, Sambal Oelek (Wasser, Chili, Speisesalz, Branntweinessig, Gewürze).
-
2 x 250 g = 500 g
11,95 €
(1000 g = € 23,90)
-
6 Stück = 550 g
6,75 €
(1000 g = € 12,27)
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Frikadelle nach "Hausfrauen-Art"
7 x 100 g = 700 g
7,95 €
(1000 g = € 11,36)
Kundenmeinungen
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Etwas mehr Pepp und Schärfe wäre besser!
Kochlöffel schrieb am 22.04.2012
Geschmack ist zufriedenstellend. Das Gericht könnte etwas mehr Pepp und Schärfe vertragen!
sehr lecker
Jele schrieb am 14.10.2011
Dieses Gericht schmeckt uns sehr gut und ist für unseren Geschmeck nicht zu stark gewürzt, das Mengenverhältnis Gemüse / Hähnchenfleisch / Nudeln passt, wir werden's wieder bestellen.
Fantastisch!
NaBlCo schrieb am 25.09.2011
Ausgewogene Mischung von Nudeln, knackigem Gemüse und leckerem Hähnchenfleisch! Schmeckt sehr lecker und natürlich. Mit Tipp: ich bereite das Essen mit einem Esslöffel Olivenöl zu. Dadurch werden die Nudeln leicht angebraten und erhalten einen noch besseren Geschmack.
lecker, gut gewürzt
pingi schrieb am 05.08.2011
Mir schmeckt das Gericht sehr gut. Es ist gut gewürzt, Schärfe passt, Zubereitung in der Mikrowelle super-einfach. Im Gegensatz zu verschiedenen Gerichten aus der Rubrik "Schlemmermenüs" finde ich auch das Preis-Leistungsverhältnis für angemessen. Werde ich wieder bestellen.
Genau mein Geschmack!
Tina101 schrieb am 27.06.2011
Ich finde das Gericht ausgesprochen lecker. Gut gewürzt mit einer leichten Schärfe. Kann ich nur weiter empfehlen.
Geschmacklich gut, aber stark gewürzt
Mala schrieb am 14.06.2011
Wer sein Essen stark würzt, ist hier richtig. In unserer Familie wir aber der Eigengeschmack der einzelnen Lebensmittel bevorzugt. Unsere Tochter - die gerne asiatisch ist - hat ihre Portion stehen lassen und auch bei mir waren Schweißperlen auf der Stirne. Der einzigste, der die Schärfe vertragen hat, war mein Mann. Also meine Meinung: nur für "Scharfesser" geeignet.
Klasse
P. Lippmann schrieb am 05.04.2011
Ein absolut gelungenes Gericht, das Fleisch ist zart, das Gemüse knackig, die Nudeln haben biss. Ich habe bei der Zubereitung der kompletten Tüte 1 Chilli und 3 Esslöffel Soja Sauce hinzu gegeben, was die Sache perfekt macht. 5 Sterne von mir.
Endlich wieder da...
Frau K. schrieb am 30.03.2011
Sehr leckeres Pfannengericht, Welches schon lange bei bofrost im Pogramm war, aber dann plötzlich verschwand. Nun zum Glück wieder da! Asisatisches Nudelgericht mit viel zartem Fleisch und knackigem Gemüse, nicht überwürzt. Unser TIP: Etwas länger scharf anbraten, so bekommen die Nudeln einen knusprigen Touch, das Gemüse bleibt aber trotzdem noch bissfest.