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Grünes Wok-Gemüse

Grünes Wok-Gemüse

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Fix und fertig vorbereitet. Naturbelassene Gemüsemischung aus Pak Choi, Zuckererbsenschoten, Spinat, Mungobohnenkeimlingen. Die feine asiatische Gemüse-Basis wird mit Gewürzen im Handumdrehen zum Wok-Gemüse oder für das schnelle Kochen asiatischer Rezepte mit Hähnchenfleisch, Garnelen, Reis oder Bratnudeln zum kompletten Gericht. Nach Bedarf portionierbar.

600 g 3,95 €

(1000 g = € 6,58)

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Zubereitung Zubereitung in der Pfanne  [schließen]


In der Pfanne:
2 EL Öl in einer ausreichend großen Pfanne erhitzen, dann den Beutelinhalt tiefgefroren dazugeben und auf hoher Temperatur/mittlerer Flamme unter gelegentlichem Umrühren ca. 7 Minuten erhitzen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 100 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert 120 kJ
29 kcal
120 kJ
29 kcal
1 %
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
0,4 g
0,1 g
0,4 g
0,1 g
1 %
0 %
Kohlenhydrate
davon Zucker
2,8 g
1,8 g
2,8 g
1,8 g
1 %
2 %
Ballaststoffe 1,5 g 1,5 g -
Eiweiß 2,7 g 2,7 g 5 %
Salz 0,06 g 0,06 g 1 %
 * Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Zutaten [schließen]

Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (Pak Choi, Zuckererbsenschoten, Spinat, grüne Mungobohnenkeimlinge).

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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Zusätzliche Informationen [schließen]

Gemüsemischung aus Pak Choi, Zuckererbsenschoten, Spinat und Mungobohnenkeimlingen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach

Inverkehrbringer: Via Clauzetto, 4 - San Vito al Tagliamento (PN) Italia

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Kundenmeinungen

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4 Sterne Positiv überrascht

wokfreak schrieb am 02.09.2017

Die Mischung hatte ich schon gekauft, als die vielen negativen Kommentare entdeckte.Ich war auf das Schlimmste vorbereitet, aber zusammen mit dem Hähnchen Wokfleisch Thai, Sojasoße und Sambal Oelek schmeckte das Gemüse sehr gut. Das Bofrost-Rezept dazu ist sehr gut. Ich werde die Mischung wieder kaufen.Etwas weniger Spinat wäre aber von Vorteil


1 Stern Geschmacklos

Re.Ka. schrieb am 30.07.2017

Leider sehr geschmacklos und matschig. :-(


2 Sterne nicht gut

Argosibiza schrieb am 30.06.2017

Hat uns nicht geschmeckt, wurde sehr matschig.


5 Sterne Tut was es soll

Verena 1985 schrieb am 20.06.2017

Kann die negativen Meinungen nicht verstehen. Man kauft hier ungewürztes Gemüse, klar dass das noch verarbeitet werden muss. Mit gebratenem Hähnchen, Ei, Nudeln und ordentlich Sojasoße hat man Ruck Zuck ein leckeres asiatisches Gericht. Das Gemüse erfüllt voll seinen Zweck und erspart einem das Kaufen verschiedener Sorten und das anschließende Putzen und Zerkleinern. Preis ebenfalls voll gerechtfertigt.


3 Sterne nicht so lecker

SabineU schrieb am 22.05.2017

die Erbsenstücke waren gut und knackig, alles andere klein-bröselig und nach dem Garen fast nicht mehr zu erkennen, leider


3 Sterne Asiatisch?

La Familia schrieb am 08.05.2017

In dieses Wok-Gemüse gehört "Morning glory", der asiatische Wasserspinat, um einen original Geschmack zu bekommen! Diese Mischung ist nur ein (missglückter) Versuch. Schade!


5 Sterne Grünes Wok Gemüse

Loulou13 schrieb am 04.05.2017

Sehr lecker, deshalb bestelle ich das Gemüse immer wieder gerne.


1 Stern Geschmacksfrei!

Anja79 schrieb am 01.05.2017

Ich schließe mich den anderen schlechten Bewertungen an. Kein Geschmack, aber dafür sehr viel matschiger Spinat. Die Wog Mischung muss man sehr strecken damit man es überhaupt essen kann.


2 Sterne Ma

Manuela.B schrieb am 25.04.2017

Sehr starker Spinatgeschmack,der alle anderen Gemüse überlagert.Pac Choi fast nicht zu finden.Insgesamt fade.


1 Stern Voll entäuscht

franzi58 schrieb am 23.04.2017

Bei meiner letzen Bestellung war dieses asiatische Wok-Gemüse. Wenn ich etwas ungewürzt bekomme, heißt das nicht, dass das Produkt geschmacklos sein muß. Leider fehlten den Zutaten sowie dem Reis völlig der Eigengeschmack. So war kaum zu unterscheiden, ob es sich bei dem Kleingehäckseltem um Spinat oder Kräuter handelte, denn beide schmeckten gleich, nämlich nach nichts. Schade,ich wollte asiatisch ohne diese 08/15 Sojasoße haben, aber so konnte ich nichts damit anfangen und nur mit ein bißchen Salz entfaltet sich kein Geschmack. Ich verzichte!


3 Sterne insgesamt in Ordnung

Masephan schrieb am 15.04.2017

Ich wünsche mir mehr Gemüsemischungen, die man selbst würzen kann. Auch wegen Allergien!! Ich finde die Mischung knackig und gut, aber ich brauche den Spinat darin nicht. Ich finde er passt nicht wegen der Konsistenz. Ansonsten liebe ich Spinat. Lieber mehr Pak Choy oder was anderes mit Biss..


3 Sterne Hat uns nicht umgehauen

Marc S. schrieb am 08.04.2017

Ist okay. Schmeckt nicht schlecht, aber auch nicht so gut, dass ich es nochmal bräuchte. War etwas laff und langweilig. Gemüse eben. Hatte mir mehr Pepp erhofft.


1 Stern schade

Rosemarie B schrieb am 26.03.2017

Hatte mich auf die Gemüsemischung gefreut, war leider total enttäuscht. Für meinen Geschmack stimmte die Zusammenstzung nicht, zu viel Spinat, wenn denn Spinat überhaupt nötig ist. Schade, werde ich nicht wieder bestellen.


5 Sterne Zusammen mit Hähnchen Wokfleisch Thai sehr lecker

Peter N. schrieb am 23.03.2017

Rezept hierfür in der bofrost Rezeptwelt Asia Wok-Gericht. Zusätzlich noch kräftig mit Chilli abschmecken. Dann ist's perfekt.


4 Sterne Lecker

NadineB schrieb am 23.03.2017

Die Mischung fand ich gut. Der Spinat macht das Ganze allerdings etwas bitter. Mangold oder mehr Pak Choi würde auch ich begrüßen. Vielleicht muss ich mich aber auch ein wenig mehr im Würzen üben. Meinen Vorrednern von schlechter Gemüsequalität (z.B. nur Endstücke der Zuckerschoten) kann ich nicht bestätigen. Meine Mischung war qualitativ sehr gut.


1 Stern Zu viel Spinat

kgassner schrieb am 19.03.2017

Wir können uns nur voll und ganz dem Kommentar von Uschi72 anschließen. Es war nicht nur zu viel Spinat vorhanden, nein wir hatten auch noch das "Glück" das viele Endstücke der Zuckererbsen dabei waren. So nicht noch mal.


4 Sterne Sehr lecker!

Mary R. schrieb am 03.03.2017

Mir hat diese Gemüsemischung sehr geschmeckt, ich finde es gut, daß man selber würzen kann. Was mich ein etwas gestört hat, ist der Spinat. Etwas mehr Pak Choi und statt Spinat wäre Mangold viel besser. Finde es schade, daß man Mangold nur in Italien bekommt.Wäre schön, wenn man es auch hier bekommen könnte.


4 Sterne Gut, Mischverhältnis verbesserbar

Astrid.a. schrieb am 02.03.2017

Zunächst: In einer Wok Mischung brauche ich keinen Spinat. Stattdessen bitte mehr Pak Choi und vor allem Mungobohnenkeimlinge, zumindest in der ersten Bestellung fand ich nur vereinzelte, und das ist viel zu wenig. Ich brate gerne Mie Nudeln mit typisch China-Restaurant-Gemüse und dieser Mischung an, passt sehr gut


4 Sterne Kalorienarm!

ChristaB schrieb am 01.03.2017

Einmal eine andere Gemüsemischung! Zusammen mit dem Hähnchen-Wok-Fleisch Thai nur 730 kcal. Low Carb pur in wenigen Minuten zum Abendessen! Das Gemüse ist ungewürzt, deshalb einen Stern weniger. Aber mit Salz und Pfeffer, Sojasauce oder evtl. einer Asia-Gewürzmischung ist es schnell gewürzt. Dann das gebratene (bereits gewürzte)Hähnchenfleisch drauf -> zwei Personen werden satt! Das nächste Mal probiere ich es mit Kokosmilch...


1 Stern Asiatisch?

Uschi72 schrieb am 25.02.2017

Also wir waren entäuscht. Sehr viel Blattspinat und der war in ganzen Blättern. Zuviel unserer meinung nach. Hatte etwas bitteres und nach unserem Geschmack fehlte das Asiatische. Es ist richtigt das Gemüse war natur somit muss man es nachwürzen. Aber so wie das passende Fleisch dabei ist. Fehlt nicht mehr viel. Aber auch das und der Reis machten es nicht sehr Asiatisch. Schade


5 Sterne Ich find's gut

Weinbergschneck schrieb am 24.02.2017

Ich finde diese Mischung super! Spinat zu klein gehackt? Kann ich nicht bestätigen; also in meiner Tüte ist Blattspinat enthalten, der ein prima Aroma hat. Als Pak Choi Liebhaber könnte für mich etwas mehr davon enthalten sein, dennoch ist's gut so. Nachbestellung bereits geordert.


4 Sterne Gute Mischung

P. Crohn schrieb am 11.02.2017

Ich war positiv überrascht von dieser Gemüse-Mischung. Habe ich mit Basmati-Reis und dem Wok-Fleisch ausprobiert. Hat mir gut gefallen.


3 Sterne Lecker, ABER...

Genießerin M. schrieb am 10.02.2017

... an sich ist das Wokgemüse sehr lecker. Aber ich war entsetzt, dass zB der Spinat sehr sehr klein gestückelt war und somit mehr nach groben Gewürzblättern als nach Spinat aussah. Zuckererbsen waren in einer optimalen Größe vorhanden. Pak Choi hatte ich in der halben Packung die ich bis dato genutzt habe nur ein paar dicke Stengelstücke entdecken können. Schade da es so viel Potential hat.


2 Sterne Geht, wenn man sonst nichts hat

engagierter Hobbykoch schrieb am 31.01.2017

Ich kann "k.g." zustimmen, dass das Gemüse nicht vorgewürzt ist, lässt freie Hand. Dem Lob insgesamt stimme ich nicht zu. Das ist wirklich nur etwas für den Notfall. Die Zusammenstellung ist langweilig, soll aber asiatisch sein. Gibt es beim Asiaten aber sehr viel besser und bunter. Hat mir nicht gefallen.


5 Sterne Einfach nur toll

k.g. schrieb am 24.01.2017

Diese Mischung hebt sich sehr positiv von anderen Wok-Mischungen ab. Der grüne Mix ist wirklich gelungen und völlig ungewürzt. Das lässt Platz für den eigenen Geschmack und für viele Variationen. Beim Braten ist auch kaum Flüssigkeit ausgetreten. Hoffentlich landet dieses Produkt dauerhaft im Angebot.

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