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Nasi Goreng
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00214
Das indonesische Nationalgericht: aus Reis, Bambussprossen, Kokosflocken, zarten Hähnchenbrustfilets und Zuckerschoten. In ca. 6 Minuten in der Pfanne zubereitet. Nach Bedarf portionierbar.
1000 g 7,45 €
Zubereitung
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In der Pfanne (1 Portion = 350 g):
Die gewünschte Menge Nasi Goreng mit ca. 20 g Margarine in eine heiße Pfanne geben.Anschließend bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem, vorsichtigem Wenden in ca. 6 Minuten fertiggaren. Bei der Verwendung einer beschichteten Pfanne kann die Fettzugabe reduziert werden.
In der Mikrowelle:
350 g Nasi Goreng mit ca. 20 g Margarine in ein flaches mikrowellengeeignetes Gefäß geben und bei 600 Watt ca. 4 Minuten ohne Deckel erhitzen.Mit einer Gabel durchrühren und weitere 4 Minuten ohne Deckel bei 600 Watt erhitzen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Nährwerte [schließen]
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 350 g | GDA* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 516 kJ 123 kcal |
430 kcal | 21,5 % |
| Eiweiß | 7,8 g | 27,3 g | 54,6 % |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
9,7 g 1,6 g |
34 g 5,6 g |
12,6 % 6,2 % |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
5,4 g 3,1 g |
18,9 g 10,9 g |
27 % 54,2 % |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 8,1 g | 32,2 % |
| Natrium | 0,50 g | 1,75 g | 72,9 % |
Zutaten [schließen]
Reis gegart (Wasser, Reis, Speisesalz, Gewürze), Hähnchenbrustfilet gegart (Hähnchenbrustfilet, Wasser, Speisesalz, Traubenzucker, pflanzliches Öl), Karotten, Porree, Zuckerschoten, Pastinaken, Zwiebeln, Bambussprossen, pflanzliche Fette, Kokosflocken, Sojasoße (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), pflanzliches Öl, Gewürze, jodiertes Speisesalz, Zucker, modifizierte Stärke, Rotes Palmöl.
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1000 g
8,45 €
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1000 g
6,95 €
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2 x 295 g = 590 g
5,75 €
(1000 g = € 9,75)
Kundenmeinungen
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Lecker
Orlando schrieb am 08.12.2011
Ein sehr leckeres Gericht
Würzig und lecker !
Binobono schrieb am 21.08.2011
Wir essen dieses Nasi Goreng sehr gerne, es ist würzig und schmackhaft - bei Bedarf kann man es auch noch mit scharzer Sauce nachwürzen. Viel Fleisch und knackiges Gemüse drin; absolut köstlich !
Gut wie immer !
Toniyy schrieb am 10.08.2011
Wie das meiste von Bofrost ist auch dieses Nasi Goreng sehr lecker,wenn ich das lese dass das in der Dose besser schmecken soll dann kann ich nur eines sagen,traurig traurig dass der zuviel Salz und Glutamat für besser findet.Es ist halt leider so dass sich schon viele an diese Hartz4 Essen gewohnt haben und gar nicht mehr wissen wie frisches Gemüse wirklich schmeckt.Von mir gibts die volle Bewertung.
Sehr lecker
Bigra schrieb am 02.08.2011
Gerade zubereitet, ging sehr schnell und schmeckte wirklich köstlich!
Richtig lecker
Petra_ schrieb am 11.06.2011
Ich finde das Nasi Goreng super gewürzt und kann nicht nachvollziehen, wie Guiness meint, dass es an Gewürz fehlt. Was fehlt denn? Ich gebe ein wenig Wasser zum Gericht, wenn ich es erhitze. Bleibt ein Favorit für schnelles leckeres Essen.
Wirklich in Ordnung...
DerAndy2005 schrieb am 27.05.2011
Für ein Fertiggericht einen meiner Meinung nach großen Anteil an knackigem Gemüse. Die Schoten sind super lecker... richtig süß. Anders als mein Vorredner finde ich den Zwiebelanteil genau richtig und gewürzseitig gut abgeschmeckt!
Nichts für mich
Singelhaushalt schrieb am 09.05.2011
Leider finde ich dieses Gericht sehr zwiebellastig. Es sind zu viele und sie werden nicht richtig gar. Das übrige Gemüse ist sehr lecker und der Geschmack auch. Aber die Zwiebeln da raussortieren habe ich keine Lust. Werde ich nicht wieder bestellen. Trotzdem 4 Stern für den Rest.
Geschmacklich keine Offenbarung
Guinnes schrieb am 02.05.2011
Wie schon öfter, fehlt auch hier Gewürz. Man kann es essen, aber Nasi Goreng aus der Dose schmeckt deutlich besser und ist auch noch billiger
Frau
Sabsy schrieb am 16.03.2011
Einfach lecker wenn es mal schnell gehen muß!Muß immer ein oder zwei Beutel für meine Schwester mitbestellen.Mein Sohn liebt die Erbsenschoten. Könnte vielleicht noch ein bischen Ei mit rein!
Lecker
P. Lippmann schrieb am 02.03.2011
Die einzelnen Zutaten sind hochwertig, meines Erachtens ist aber ein wenig zu viel Kurkuma enthalten. Ein wenig mehr Chillis und etwas dunkle Soja Sauce runden das Ganze besser ab. 4 Sterne