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Pfifferling-Reispfanne
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00759
Fertig gewürzte Komposition aus handverlesenen Pfifferlingen, grünem Stangenspargel, gelben und roten Karottenstreifen, Kürbiskernen und Reis. Mit guter Butter abgeschmeckt.
900 g 7,45 €
(1000 g = € 8,28)
Zubereitung
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In der Pfanne: (2 Portionen = 600 g)
Die tiefgefrorene Pfifferling-Reispfanne mit 3 EL Wasser in eine heiße Pfanne geben und bei mittlerer Hitze ca. 8 Min. erhitzen. Gelegentlich umrühren.
In der Mikrowelle: (1 Portion = 300 g)
Die tiefgefrorene Pfifferling-Reispfanne mit 1 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und ca. 8 Min. zugedeckt bei 600 Watt erhitzen. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit einmal umrühren.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Nährwerte [schließen]
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 300 g | GDA* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 543 kJ 130 kcal |
390 kcal | 19,5 % |
| Eiweiß | 2,7 g | 8,1 g | 16,2 % |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
14,7 g 1,3 g |
44,1 g 3,9 g |
16,3 % 4,3 % |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
6 g 3,5 g |
18 g 10,5 g |
25,7 % 52,5 % |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 9,6 g | 38,4 % |
| Natrium | 0,35 g | 1,05 g | 43,7 % |
Zutaten [schließen]
Reis gegart 46% (Wasser, Reis, Speisesalz), Pfifferlinge 12%, grüner Spargel 11%, gelbe Karotten 8%, rote Karotten 6%, Butter 5%, Weizen gegart 3% (Wasser, Weizen), Kürbiskerne 2%, Kräuter, Knoblauch, Speisesalz, Zucker, Maltodextrin, Hefeextrakt (Hefe, Speisesalz), Gemüse (Zwiebeln, Pastinaken, Sellerie), Gewürze, pflanzliches Öl.
-
8 x 100 g = 800 g
6,95 €
(1000 g = € 8,69)
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5 Stück = 500 g
6,95 €
(1000 g = € 13,90)
-
6 Stück = 480 g
4,95 €
(1000 g = € 10,31)
Kundenmeinungen
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Top-Pfifferlingsgericht.
B.M. schrieb am 21.02.2012
Dies ist grundsätzlich bei meinen Bestellungen dabei, da ich Pilze liebe.
Vielseitige Zusammenstellung
murmel03 schrieb am 03.11.2011
Wunderbare Zusammenstellung von Gemüse, Kernen und Reis. Es macht richtig Spaß dieses Gericht zu essen, auch wenn die einzelnen Komponenten etwas mehr Geschmack haben könnten. Eine vielseitige Beilage und gutes Hauptgericht, wenn man ein wenig nachwürzt.
Eine tolle Beilage
Orlando schrieb am 20.09.2011
Eine wirklich tolle Beilage zu Fleisch oder Fisch. Gerade den grünen Spargel, aber auch das andere Gemüse in dieser Reispfanne ergeben einen hervorragenden Geschmack. Absolute Kaufempfehlung.
Ganz OK
Christina82 schrieb am 23.08.2011
Lecker aber mich störte der grüne Spargel ein wenig, wer Spargel allerdings mag wird dieses Pfannengericht lieben :)
Sehr lecker!
Tina101 schrieb am 23.07.2011
Sehr gutes vegetarisches Gericht. Mit Pfifferlingen, grünem Spargel und Gemüse, dazu Reis, ein paar Körner und Kürbiskerne. Ich habe noch ein wenig mit Knoblauch-Bärlauch-Salz nachgewürzt, dann war es richtig "rund". Sehr zu empfehlen. Ich werde es wieder kaufen.
Lieblingsgericht
tortellina schrieb am 03.06.2011
Diese Pfanne mit ihren wirklich knackigen Zutaten (besonders lecker sind auch die Kürbiskerne) gehört schon seit Jahren zu unseren Lieblingsgerichten und wird jedes Mal auf's Neue bestellt!
Sehr empfehlenswert
mvs schrieb am 16.04.2011
Sehr lecker , gesund und leicht zuzubereiten. Für Vegetarier kann als Hauptgericht gehen, ansonsten leckere Beilage.
Feine Beilage
Halomad schrieb am 11.12.2010
Ich liebe Pfifferlinge, scheue aber das Putzen. Diese Pfanne ist vegetarisch, das ist mir wichtig, und sehr lecker. Für meinen Geschmack könnte sie etwas weniger Fett enthalten, deshalb "nur" 4 Sterne.