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Seelachs in Röstzwiebelpanade

Seelachs in Röstzwiebelpanade

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Deftig-herzhafter Fisch-Genuss: Saftige Seelachsfiletportionen (Köhler), praktisch grätenfrei, in einer knusprig-würzigen Panade mit Röstzwiebelstücken. Zusammen mit Bratkartoffeln und Bohnen serviert, eine köstliche Hauptmahlzeit. Wenn Sie dieses Produkt kaufen, erhalten Sie 5 zusätzliche Bonuspunkte.

600 g 9,95 €

(1000 g = € 16,58)

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Zubereitung Zubereitung in der Fritteuse  Zubereitung in der Pfanne  [schließen]


In der Pfanne:
Ausreichend Öl erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem vorsichtigen Wenden ca. 10 Minuten braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.


In der Fritteuse:
Auf ca. 170 °C vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt für ca. 6 Minuten frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 120 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert 437 kJ
103 kcal
524 kJ
124 kcal
6 %
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
1,4 g
0,5 g
1,7 g
0,6 g
2 %
3 %
Kohlenhydrate
davon Zucker
8,7 g
1,5 g
10,4 g
1,8 g
4 %
2 %
Ballaststoffe 0,6 g 0,7 g -
Eiweiß 13,7 g 16,4 g 33 %
Salz 1,30 g 1,56 g 26 %
 * Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 5

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Zutaten [schließen]

Seelachs 76%, Weizenmehl, Wasser, Röstzwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Salz), Käse (Milch, Salz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab), Zwiebelpulver, Sonnenblumenöl, Salz, weißer Pfeffer, Hefe.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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Zusätzliche Informationen [schließen]

Seelachsfilet, portionsgerecht geschnitten, praktisch grätenfrei, in einer knusperigen Panade mit Röstzwiebeln. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach

Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

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Kundenmeinungen

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5 Sterne super Fischfilet in toller Panade

Matol schrieb am 16.01.2017

sehr schönes festes Filet und tolle Panade mit Röstzwiebeln die nicht zu sehr hervorstechen und diesen Artikel zu einem super Essen machen. Wird nachbestellt sofern möglich.

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