![[-]](/is-bin/intershop.static/WFS/bofrost-shopDE-Site/-/de_DE/images/fontsize-.gif)
![[+]](/is-bin/intershop.static/WFS/bofrost-shopDE-Site/-/de_DE/images/fontsize+.gif)
voriger Artikel
Thai-Garnelen-Pfanne
Dieses Produkt bewerten
Alle Bewertungen lesen (8)
00565
Eine echte Spezialität aus Fernost. Dieses kinderleicht zuzubereitende Gericht ist mit den bissfesten Garnelen, dem bunten, knackigen Gemüsemix, den frisch-fruchtigen Mangostückchen und der pikanten, fein abgestimmten und cremigen Kokossoße ein typisch thailändischer Genuss.
500 g 7,95 €
(1000 g = € 15,90)
Zubereitung
[schließen]
ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNG
In der Pfanne: 2 Port. (500 g)
Die tiefgefrorene Thai-Garnelen-Pfanne mit 3 Esslöffeln Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne geben und bei hoher Temperatur für ca. 4 Minuten anbraten. Anschließend bei mittlerer Hitze in
ca. 4 Minuten fertiggaren. Bei der Zubereitung von 250 g (ca. 1 Portion) geben Sie 6 Esslöffel Wasser hinzu.
In der Mikrowelle: 1 Port. (250 g)
Die tiefgefrorene Thai-Garnelen-Pfanne in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt mit Deckel für ca. 3 Minuten erwärmen, umrühren und nochmals ca. 4 Minuten mit Deckel fertiggaren. Vor dem Servieren nochmals umrühren.
Vor der Entnahme von Teilmengen den Beutel vorsichtig schütteln, um eine bessere Verteilung der Zutaten zu gewährleisten.
Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Nährwerte [schließen]
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 250 g | GDA* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 387 kJ 93 kcal |
232 kcal | 11,6 % |
| Eiweiß | 4,6 g | 11,5 g | 23 % |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
6,5 g 5,1 g |
16,2 g 12,8 g |
6 % 14,2 % |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
5,1 g 2,4 g |
12,8 g 6 g |
18,2 % 30 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 3 g | 12 % |
| Natrium | 0,45 g | 1,12 g | 46,9 % |
Zutaten [schließen]
Garnelen glasiert 23% (Garnelen 90%, Wasser, Speisesalz), Paprika 18%, Mango 15%, Zuckererbsenschoten 13%, Wasser, Kokosnusspaste 9% (Kokosnussmark, Wasser), pflanzliches Öl, Tomatenmark, Vollmilch, Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat, Stärke, Zucker, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Speisesalz, Gewürze (enthält Senf), Sojasoße (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Emulgator (Sojalecithine), Karamellzucker.
-
1200 g
4,95 €
(1000 g = € 4,13)
-
Ca. 26 Stück = 430 g
4,95 €
(1000 g = € 11,51)
-
1000 g
6,45 €
Kundenmeinungen
Schreiben Sie eine Bewertung für dieses Produkt und teilen Sie uns Ihre Meinung mit.
Sehr zu empfehlen!
Don Jupp schrieb am 01.05.2012
Eines der Produkte, wo man die Qualität von Bofrost wirklich am besten bemerkt! Der Geschmack des Gemüses, der Garnelen aber auch der Mangos ist wirklich Top!
sehr sehr lecker aber
seepferdchen13 schrieb am 29.04.2012
Die Komposition der Zutaten ist himmlisch, aber die Portion war für 2 Personen zu klein. Ich habe das Problemchen mit einer Dose WOK Pilze gelöst ;-)
Einfach lecker
Vicanus schrieb am 24.04.2012
Mit Basmatireis eine leckere, leichte Mahlzeit. Die Mango ist schön fruchtig und peppt die leicht scharfe Sauce gut auf.
Nicht so gut
eva20 schrieb am 13.04.2012
Zuiel Soße, Mango passt nicht so gut in das Gericht. Garnelen sind in Ordnung.
enttäuschend
sehr enttäuscht schrieb am 09.04.2012
Für 2 personen viel zu wenig! Nur genug Sauce die aber etwas mehr thailändisch gewürzt sein könnte
zu wenig
Essen ist fertig schrieb am 01.04.2012
Na da sind wir aber nicht satt geworden (2Pers.) ansonsten sehr lecker, aber man sollte noch Reis dazu kochen. Und dann es ist doch ziemlich teuer :-(
Sehr lecker aber
B.Neudeck schrieb am 26.03.2012
für zwei personen zu wenig. alles sehr knackig und gut gewürzt. werde ich mal wieder kaufen
Leider eine Enttäuschung
kirstin20 schrieb am 23.03.2012
Leider bin ich überhaupt nicht begeistert von dieser Pfanne. Es hat zwar alles frisch geschmeckt aber viel zu wenig Gemüse. Garnelen waren ok.Die Gemüsesorten konnte man je G. an der Hand abzählen. Geschmacklich war es auch nicht so mein Fall. Zu süß, zu wenig Thai.