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Broccoli-Crossies mit pfeffrigem Pflaumenmus

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte, Fertiges verfeinert
Eigenschaften:
ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
258 kcal
Fett:
16 g
Kohlenhydrate:
22 g
Eiweiß:
8 g

Zubereitung

1.
Das Pflaumenmus mit dem Pfeffer vermengen.
2.
Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und die Broccoli-Crossies bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 Minuten braten.
3.
Die Broccoli-Crossies mit dem Pflaumenmus und etwas Fleur de Sel anrichten.

Zutatenliste


Personenanzahl:
3 EL
Pflaumenmus
½ TL
eingelegter grüner Pfeffer
2 EL
Rapsöl
12 Tasse(n)
Broccoli-Crossies
(9 Bewertungen)
(1000 g = € 10,95)
5,75 € Ca. 15 Stück = 525 g
Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte, Fertiges verfeinert
Eigenschaften:
ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
258 kcal
Fett:
16 g
Kohlenhydrate:
22 g
Eiweiß:
8 g

Zutatenliste


Personenanzahl:
3 EL
Pflaumenmus
½ TL
eingelegter grüner Pfeffer
2 EL
Rapsöl
12 Tasse(n)
Broccoli-Crossies
(9 Bewertungen)
(1000 g = € 10,95)
5,75 € Ca. 15 Stück = 525 g
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Zubereitung

1.
Das Pflaumenmus mit dem Pfeffer vermengen.
2.
Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und die Broccoli-Crossies bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 Minuten braten.
3.
Die Broccoli-Crossies mit dem Pflaumenmus und etwas Fleur de Sel anrichten.

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