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Rezeptwelt
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Snacks & kleine Gerichte
Gemüse-Omlette
Gemüse-Omlette
Rezeptinfos
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte
Eigenschaften:
ohne Fleisch,
ohne Fisch,
ohne Schweinefleisch
Nährwerte
pro Person
Kalorien:
310 kcal
Fett:
22 g
Kohlenhydrate:
7 g
Eiweiß:
16 g
Zubereitung
1.
Brokkoli, Tomatenwürfel und Paprika über Nacht auftauen lassen.
2.
Brokkoli in kleine Stücke schneiden.
3.
Öl in der Pfanne erhitzen, Brokkoli kurz anbraten, wieder herausnehmen und beiseite stellen.
4.
Eier und Milch in einer Schüssel verquirlen. Mit Salz+Pfeffer würzen.
5.
Ei-Mischung in die heiße Pfanne geben und bei mittlerer Hitze stocken lassen. Vorsichtig wenden.
6.
Tomaten, Brokkoli, Petersilie und Paprika auf dem Omlette verteilen und kurz mit erwärmen.
7.
Omlette auf einen Teller legen, mit dem Parmesan bestreuen und servieren.
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Zutatenliste
Personenanzahl:
Personenanzahl *
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Personenanzahl *
30 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
30
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
60 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
60
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
90 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
90
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
125 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
125
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
150 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
150
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
175 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
175
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
200 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
200
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
250 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
250
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
275 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
275
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
300 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
300
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
325 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
325
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
350 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
350
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
5 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
5
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
10 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
10
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
15 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
15
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
20 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
20
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
25 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
25
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
30 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
30
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
35 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
35
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
40 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
40
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
50 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
50
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
50 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
50
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
60 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
60
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
60 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
60
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
20 g bofrost* Paprika-Trio
20
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
40 g bofrost* Paprika-Trio
40
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
60 g bofrost* Paprika-Trio
60
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
80 g bofrost* Paprika-Trio
80
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
100 g bofrost* Paprika-Trio
100
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
125 g bofrost* Paprika-Trio
125
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
150 g bofrost* Paprika-Trio
150
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
150 g bofrost* Paprika-Trio
150
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
175 g bofrost* Paprika-Trio
175
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
200 g bofrost* Paprika-Trio
200
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
225 g bofrost* Paprika-Trio
225
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
250 g bofrost* Paprika-Trio
250
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
1
EL
Rapsöl
2
EL
Rapsöl
3
EL
Rapsöl
4
EL
Rapsöl
5
EL
Rapsöl
6
EL
Rapsöl
7
EL
Rapsöl
8
EL
Rapsöl
10
EL
Rapsöl
10
EL
Rapsöl
10
EL
Rapsöl
12
EL
Rapsöl
2
Stück
Eier (Gr.M)
4
Stück
Eier (Gr.M)
6
Stück
Eier (Gr.M)
8
Stück
Eier (Gr.M)
10
Stück
Eier (Gr.M)
12
Stück
Eier (Gr.M)
14
Stück
Eier (Gr.M)
16
Stück
Eier (Gr.M)
18
Stück
Eier (Gr.M)
20
Stück
Eier (Gr.M)
22
Stück
Eier (Gr.M)
25
Stück
Eier (Gr.M)
50
ml
Milch
100
ml
Milch
150
ml
Milch
200
ml
Milch
250
ml
Milch
300
ml
Milch
350
ml
Milch
400
ml
Milch
450
ml
Milch
500
ml
Milch
550
ml
Milch
600
ml
Milch
1
Prise
Salz, Pfeffer
2
Prise
Salz, Pfeffer
3
Prise
Salz, Pfeffer
4
Prise
Salz, Pfeffer
5
Prise
Salz, Pfeffer
6
Prise
Salz, Pfeffer
7
Prise
Salz, Pfeffer
8
Prise
Salz, Pfeffer
10
Prise
Salz, Pfeffer
10
Prise
Salz, Pfeffer
10
Prise
Salz, Pfeffer
12
Prise
Salz, Pfeffer
2 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
2
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
4 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
4
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
6 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
6
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
8 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
8
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
10 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
10
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
12 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
12
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
14 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
14
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
16 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
16
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
18 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
18
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
20 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
20
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
22 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
22
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
25 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
25
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
10
g
Parmesan, gerieben
20
g
Parmesan, gerieben
30
g
Parmesan, gerieben
40
g
Parmesan, gerieben
50
g
Parmesan, gerieben
60
g
Parmesan, gerieben
75
g
Parmesan, gerieben
80
g
Parmesan, gerieben
90
g
Parmesan, gerieben
100
g
Parmesan, gerieben
100
g
Parmesan, gerieben
125
g
Parmesan, gerieben
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Zubereitung
1.
Brokkoli, Tomatenwürfel und Paprika über Nacht auftauen lassen.
2.
Brokkoli in kleine Stücke schneiden.
3.
Öl in der Pfanne erhitzen, Brokkoli kurz anbraten, wieder herausnehmen und beiseite stellen.
4.
Eier und Milch in einer Schüssel verquirlen. Mit Salz+Pfeffer würzen.
5.
Ei-Mischung in die heiße Pfanne geben und bei mittlerer Hitze stocken lassen. Vorsichtig wenden.
6.
Tomaten, Brokkoli, Petersilie und Paprika auf dem Omlette verteilen und kurz mit erwärmen.
7.
Omlette auf einen Teller legen, mit dem Parmesan bestreuen und servieren.
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Rezeptinfos
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte
Eigenschaften:
ohne Fleisch,
ohne Fisch,
ohne Schweinefleisch
Nährwerte
pro Person
Kalorien:
310 kcal
Fett:
22 g
Kohlenhydrate:
7 g
Eiweiß:
16 g
Zutatenliste
Personenanzahl:
Personenanzahl *
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Personenanzahl *
30 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
30
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
60 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
60
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
90 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
90
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
125 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
125
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
150 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
150
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
175 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
175
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
200 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
200
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
250 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
250
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
275 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
275
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
300 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
300
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
325 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
325
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
350 g bofrost* Broccoli-Röschen 1000 g
350
g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
Broccoli-Röschen 1000 g
Kundenbewertungen
(558)
7,75 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
5 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
5
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
10 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
10
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
15 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
15
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
20 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
20
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
25 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
25
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
30 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
30
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
35 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
35
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
40 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
40
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
50 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
50
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
50 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
50
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
60 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
60
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
60 EL bofrost* Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
60
EL
bofrost*Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Tomatenwürfel, mediterran gewürzt
Kundenbewertungen
(187)
(1 kg = € 7,42)
4,45 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
600 g
20 g bofrost* Paprika-Trio
20
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
40 g bofrost* Paprika-Trio
40
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
60 g bofrost* Paprika-Trio
60
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
80 g bofrost* Paprika-Trio
80
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
100 g bofrost* Paprika-Trio
100
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
125 g bofrost* Paprika-Trio
125
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
150 g bofrost* Paprika-Trio
150
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
150 g bofrost* Paprika-Trio
150
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
175 g bofrost* Paprika-Trio
175
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
200 g bofrost* Paprika-Trio
200
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
225 g bofrost* Paprika-Trio
225
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
250 g bofrost* Paprika-Trio
250
g
bofrost*Paprika-Trio
Paprika-Trio
Kundenbewertungen
(401)
4,95 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
1 kg
1
EL
Rapsöl
2
EL
Rapsöl
3
EL
Rapsöl
4
EL
Rapsöl
5
EL
Rapsöl
6
EL
Rapsöl
7
EL
Rapsöl
8
EL
Rapsöl
10
EL
Rapsöl
10
EL
Rapsöl
10
EL
Rapsöl
12
EL
Rapsöl
2
Stück
Eier (Gr.M)
4
Stück
Eier (Gr.M)
6
Stück
Eier (Gr.M)
8
Stück
Eier (Gr.M)
10
Stück
Eier (Gr.M)
12
Stück
Eier (Gr.M)
14
Stück
Eier (Gr.M)
16
Stück
Eier (Gr.M)
18
Stück
Eier (Gr.M)
20
Stück
Eier (Gr.M)
22
Stück
Eier (Gr.M)
25
Stück
Eier (Gr.M)
50
ml
Milch
100
ml
Milch
150
ml
Milch
200
ml
Milch
250
ml
Milch
300
ml
Milch
350
ml
Milch
400
ml
Milch
450
ml
Milch
500
ml
Milch
550
ml
Milch
600
ml
Milch
1
Prise
Salz, Pfeffer
2
Prise
Salz, Pfeffer
3
Prise
Salz, Pfeffer
4
Prise
Salz, Pfeffer
5
Prise
Salz, Pfeffer
6
Prise
Salz, Pfeffer
7
Prise
Salz, Pfeffer
8
Prise
Salz, Pfeffer
10
Prise
Salz, Pfeffer
10
Prise
Salz, Pfeffer
10
Prise
Salz, Pfeffer
12
Prise
Salz, Pfeffer
2 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
2
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
4 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
4
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
6 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
6
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
8 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
8
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
10 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
10
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
12 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
12
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
14 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
14
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
16 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
16
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
18 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
18
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
20 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
20
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
22 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
22
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
25 TL bofrost* Kräutergarten Petersilie
25
TL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Kräutergarten Petersilie
Kundenbewertungen
(386)
(1 kg = € 45,00)
2,25 €
inkl. MwSt. zzgl.
Energiekostenausgleich
50 g
10
g
Parmesan, gerieben
20
g
Parmesan, gerieben
30
g
Parmesan, gerieben
40
g
Parmesan, gerieben
50
g
Parmesan, gerieben
60
g
Parmesan, gerieben
75
g
Parmesan, gerieben
80
g
Parmesan, gerieben
90
g
Parmesan, gerieben
100
g
Parmesan, gerieben
100
g
Parmesan, gerieben
125
g
Parmesan, gerieben
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Zubereitung
1.
Brokkoli, Tomatenwürfel und Paprika über Nacht auftauen lassen.
2.
Brokkoli in kleine Stücke schneiden.
3.
Öl in der Pfanne erhitzen, Brokkoli kurz anbraten, wieder herausnehmen und beiseite stellen.
4.
Eier und Milch in einer Schüssel verquirlen. Mit Salz+Pfeffer würzen.
5.
Ei-Mischung in die heiße Pfanne geben und bei mittlerer Hitze stocken lassen. Vorsichtig wenden.
6.
Tomaten, Brokkoli, Petersilie und Paprika auf dem Omlette verteilen und kurz mit erwärmen.
7.
Omlette auf einen Teller legen, mit dem Parmesan bestreuen und servieren.
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Bezahlung erst bei Lieferung
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