Rund um die Uhr einkaufen
Versandkostenfrei
Bezahlung erst bei Lieferung
Geschmacksgarantie
Menü

Grünkohlgemüse

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte
Eigenschaften:
ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
330 kcal
Fett:
27 g
Kohlenhydrate:
17 g
Eiweiß:
7 g

Zubereitung

1.
Im Gänseschmalz die tiefgefrorenen Zwiebelwürfel glasig dünsten, die Kartoffelwürfel zufügen und mit Deckel ca. 10 Min. dünsten, ohne zu bräunen. Dabei mehrmals vorsichtig umrühren. Den Grünkohl und das Lorbeerblatt zufügen und in 30-45 Min. auf schwacher Hitze garen und dabei immer wieder vorsichtig umrühren.

Zutatenliste


Personenanzahl:
600 g
bofrost*Grünkohl, grob gehackt
Produkt aktuell nicht erhältlich
200 g
Zwiebelwürfel 1000 g
(45 Bewertungen)
4,95 € 1000 g
200 g
Kartoffeln, mehlig kochend, geschält, klein gewürfelt
100 g
Gänseschmalz
1 Prise
Salz
1 Prise
Weißer Pfeffer aus der Mühle
1 Prise
Zucker
1 Blatt
Lorbeerblatt
Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte
Eigenschaften:
ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
330 kcal
Fett:
27 g
Kohlenhydrate:
17 g
Eiweiß:
7 g

Zutatenliste


Personenanzahl:
600 g
bofrost*Grünkohl, grob gehackt
Produkt aktuell nicht erhältlich
200 g
Zwiebelwürfel 1000 g
(45 Bewertungen)
4,95 € 1000 g
200 g
Kartoffeln, mehlig kochend, geschält, klein gewürfelt
100 g
Gänseschmalz
1 Prise
Salz
1 Prise
Weißer Pfeffer aus der Mühle
1 Prise
Zucker
1 Blatt
Lorbeerblatt
Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Zubereitung

1.
Im Gänseschmalz die tiefgefrorenen Zwiebelwürfel glasig dünsten, die Kartoffelwürfel zufügen und mit Deckel ca. 10 Min. dünsten, ohne zu bräunen. Dabei mehrmals vorsichtig umrühren. Den Grünkohl und das Lorbeerblatt zufügen und in 30-45 Min. auf schwacher Hitze garen und dabei immer wieder vorsichtig umrühren.

Wir beraten Sie gern!

Ihre Anregungen sind wertvoll für uns - teilen Sie uns daher Ihre Wünsche und Ideen mit. Gerne beantwortet unser TÜV-NORD-zertifiziertes Service-Center alle Ihre Fragen rund um bofrost*.

0800 - 000 19 18
Mo. bis Fr. 7 bis 20 Uhr

Sie erreichen uns auch per E-Mail

Ernährungsberatung:ernaehrungsberatung@bofrost.de

Benutzen Sie bequem unser Online-Kontaktformular

Zum Kontaktformular