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Spinat-Dip

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
10 min
Zusätzliche Aufgabe:
plus Ruhezeit 1 Stunde
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte
Eigenschaften:
ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
414 kcal
Fett:
41 g
Kohlenhydrate:
6 g
Eiweiß:
6 g

Zubereitung

1.
Den Blattspinat in einem Sieb am besten über Nacht abgedeckt auftauen lassen; danach klein schneiden.
2.
Den Schmand mit dem Zwiebelsuppen-Pulver verrühren. Den Spinat unterrühren und alles mit Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren ca. 1 Stunde ziehen lassen.
Tipp
Ein leckerer Dip, den man mit Crackers, Grissini oder Baguette reichen kann. Auch zu Kurzgebratenem passt er sehr gut.

Zutatenliste


Personenanzahl:
400 g
Blattspinat
(18 Bewertungen)
5,25 € 1000 g
800 g
Schmand
1 Tüte(n)
Zwiebelsuppe
Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
10 min
Zusätzliche Aufgabe:
plus Ruhezeit 1 Stunde
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte
Eigenschaften:
ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
414 kcal
Fett:
41 g
Kohlenhydrate:
6 g
Eiweiß:
6 g

Zutatenliste


Personenanzahl:
400 g
Blattspinat
(18 Bewertungen)
5,25 € 1000 g
800 g
Schmand
1 Tüte(n)
Zwiebelsuppe
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Zubereitung

1.
Den Blattspinat in einem Sieb am besten über Nacht abgedeckt auftauen lassen; danach klein schneiden.
2.
Den Schmand mit dem Zwiebelsuppen-Pulver verrühren. Den Spinat unterrühren und alles mit Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren ca. 1 Stunde ziehen lassen.
Tipp
Ein leckerer Dip, den man mit Crackers, Grissini oder Baguette reichen kann. Auch zu Kurzgebratenem passt er sehr gut.

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Ernährungsberatung:ernaehrungsberatung@bofrost.de

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