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Frühstücksbowl
Nährwerte pro Person
Kalorien:
398 kcal
Fett:
15 g
Gesättigte Fette:
1 g
Kohlenhydrate:
46 g
Zucker:
35 g
Eiweiß:
10 g
Ballaststoffe:
15 g
Salz:
0.3 g
Zubereitung
1
Die Heidelbeeren über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
2
Alle anderen Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren. Den Joghurt-Mix mit den Heidelbeeren garnieren und genießen.
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leicht
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Zutaten
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50
g
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Kulturheidelbeeren
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200 g bofrost*
200
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
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450 g
(1 kg = € 12,20)
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250
g
Mandelmilch
10
g
Haferflocken
1
TL
Leinsamen
10
g
Soja-Joghurt
10
g
Mandelmus
1
Stück
Banane
100 g bofrost*
100
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
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400 g bofrost*
400
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
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500
g
Mandelmilch
20
g
Haferflocken
2
TL
Leinsamen
20
g
Soja-Joghurt
20
g
Mandelmus
2
Stück
Banane
150 g bofrost*
150
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
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600 g bofrost*
600
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
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750
g
Mandelmilch
30
g
Haferflocken
3
TL
Leinsamen
30
g
Soja-Joghurt
30
g
Mandelmus
3
Stück
Banane
200 g bofrost*
200
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
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800 g bofrost*
800
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
inkl. MwSt.
1000
g
Mandelmilch
40
g
Haferflocken
4
TL
Leinsamen
40
g
Soja-Joghurt
40
g
Mandelmus
4
Stück
Banane
250 g bofrost*
250
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
5,99 €
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1000 g bofrost*
1000
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
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1250
g
Mandelmilch
50
g
Haferflocken
5
TL
Leinsamen
50
g
Soja-Joghurt
50
g
Mandelmus
5
Stück
Banane
300 g bofrost*
300
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
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1200 g bofrost*
1200
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
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1500
g
Mandelmilch
60
g
Haferflocken
6
TL
Leinsamen
60
g
Soja-Joghurt
60
g
Mandelmus
6
Stück
Banane
350 g bofrost*
350
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
5,99 €
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1400 g bofrost*
1400
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
inkl. MwSt.
1750
g
Mandelmilch
70
g
Haferflocken
7
TL
Leinsamen
70
g
Soja-Joghurt
70
g
Mandelmus
7
Stück
Banane
400 g bofrost*
400
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
5,99 €
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1600 g bofrost*
1600
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
inkl. MwSt.
2000
g
Mandelmilch
80
g
Haferflocken
8
TL
Leinsamen
80
g
Soja-Joghurt
80
g
Mandelmus
8
Stück
Banane
450 g bofrost*
450
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
5,99 €
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1800 g bofrost*
1800
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
inkl. MwSt.
2250
g
Mandelmilch
90
g
Haferflocken
9
TL
Leinsamen
90
g
Soja-Joghurt
90
g
Mandelmus
9
Stück
Banane
500 g bofrost*
500
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
5,99 €
inkl. MwSt.
2000 g bofrost*
2000
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
inkl. MwSt.
2500
g
Mandelmilch
100
g
Haferflocken
10
TL
Leinsamen
100
g
Soja-Joghurt
100
g
Mandelmus
10
Stück
Banane
550 g bofrost*
550
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
5,99 €
inkl. MwSt.
2200 g bofrost*
2200
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
inkl. MwSt.
2750
g
Mandelmilch
110
g
Haferflocken
11
TL
Leinsamen
110
g
Soja-Joghurt
110
g
Mandelmus
11
Stück
Banane
600 g bofrost*
600
g
bofrost*Kulturheidelbeeren
Kulturheidelbeeren
Art. Nr. 10852
450 g
(1 kg = € 13,31)
5,99 €
inkl. MwSt.
2400 g bofrost*
2400
g
bofrost*Feine Obstmischung
Feine Obstmischung
Art. Nr. 10851
450 g
(1 kg = € 12,20)
5,49 €
inkl. MwSt.
3000
g
Mandelmilch
120
g
Haferflocken
12
TL
Leinsamen
120
g
Soja-Joghurt
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g
Mandelmus
12
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