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Asiatisches Pfannengemüse (Artikelnummer 11787)
Asiatisches Pfannengemüse (Artikelnummer 11787)
Asiatisches Pfannengemüse (Artikelnummer 11787)

Asiatisches Pfannengemüse

Art.-Nr.11787
Produktdetails
Asiatisches Pfannengemüse
Art.-Nr.  11787
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
750 g (1 kg = € 13,32)
9,99 €
750 g (1 kg = € 13,32)
Vegan

Kundenbewertungen (40)

4,3/5 ansehen
Gemüsegenuss auf Asiatisch: knackige Karotten, aromatische Shiitake-Pilze, Sojabohnen, rote Paprika, Blattspinat, Frühlingszwiebeln und Mungobohnenkeimlinge in einer würzig-asiatischen Soße. Ideal als vegetarisches Hauptgericht oder Gemüsebeilage!
Verkehrsbezeichnung: Mischung aus Gemüsen und Shiitake- Pilzen, Mungobohnenkeimlingen und Sojabohnen in einer fruchtig-würzigen, asiatisch gewürzten Soße. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* - An der Oelmühle 6 47638 Straelen / Germany
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
278kJ /67kcal
417kJ /100.5kcal
5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
2.8g (0.3g)
4.2g (0.4g)
6% (2%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
6.7g (3.1g)
10g (4.6g)
3% (5%)
Ballaststoffe
 
2.3g
3.4g
-
Eiweiß
 
2.5g
3.8g
7%
Salz
 
1.0g
1.49g
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 5
Shiitake 20%, Karotten 15%, rote Paprika 15%, Mungobohnenkeimlinge 15%, Sojabohnen 10%, Blattspinat 6,5%, Frühlingszwiebeln 6,5%, Soße 12% (Wasser, Sojasoße (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps, in veränderlichen Gewichtsanteilen), Ingwerpaste (Ingwer, Zitronenzesten, Wasser, Branntweinessig), Zuckersirup, Gewürzextrakte (Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer, Zimt, Kurkuma, Bockshornklee, Koriander, Nelken, Chili, Ingwer, Safran), Kartoffelstärke, Salz).
Mikrowelle Pfanne
In der Pfanne (5 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne unter mehrfachem Rühren ca. 10 min fertig garen.
In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 2 EL Wasser unter mehrfachem Rühren ca. 6 min fertig garen.
In der Mikrowelle (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 4,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 4,5 min fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
In der Mikrowelle (1 Portionen = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3 min fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (40)

4,3/5

Vielseitiges Mischgemüse

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Land des Köchelns

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Sehr schmackhaft

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gute Mischung.

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leider völlig überwürzt

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Asiatisches Pfannengemüse
Art.-Nr.  11787
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750 g (1 kg = € 13,32)
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