Blumenkohl-„Reis“-Pfanne

Name: Blumenkohl-„Reis“-Pfanne
Brand: high PROTEIN
Price: 7.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4145658263305325 (357 reviews)

Art.-Nr.11250

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Blumenkohl-„Reis“-Pfanne (Artikelnummer 11250)

Blumenkohl-„Reis“-Pfanne

Art.-Nr. 11250

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inkl. MwSt. zzgl.

750 g (1 kg = € 10,60)

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Innovatives Pfannengericht aus fein geschnittenem Blumenkohl, kombiniert mit saftigen Hähnchenbrust-Außenfiletstücken, knackigen Broccoliröschen, gelben Karottenstreifen und zartem Mais, fertig feinwürzig abgeschmeckt.

Verkehrsbezeichnung: Fein gehackter Blumenkohl (Blumenkohl-"Reis"), mit Broccoli und flüssig gewürzten gegarten Hähnchenbrust-Außenfiletstücken, mit Butter und Honig verfeinert, fertig gewürzt. Tiefgefroren. Eiweißreich.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 375 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal	372kJ /89kcal	1395kJ /333.8kcal	16%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	5.5g (2.4g)	20.6g (9g)	29% (45%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	4.1g (3.1g)	15.4g (11.6g)	5% (12%)
Ballaststoffe	1.9g	7.1g	-
Eiweiß	4.9g	18.4g	36%
Salz	0.9g	3.26g	54%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Blumenkohl 32%, Broccoli 18%, gewürzte gegarte Hähnchenbrustaußenfilet- Stücke 15% (Hähnchenbrustaußenfilet 14,4%, Stärken (Mais, Tapioka), Traubenzucker (Dextrose), Salz), gelbe Karotten, Mais, Wasser, Butter 3,5%, Sonnenblumenöl, Honig 1%, Salz, Gewürze (Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika, Cayennepfeffer, Kurkuma, Zimt), Korianderblätter, Reisstärke, Zitronensaft. Kann enthalten: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Soja, Sellerie, Senf, Weichtiere.

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne ohne Deckel unter mehrfachem Wenden ca. 9 min fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 375 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 5 min bei 600 Watt erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Wichtiger Hinweis: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Wichtiger Hinweis: Bei geänderten Mengen und Geräteleistungen variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (357)

4,4/5

Neueste Beste

Eva-Maria R. aus D. schrieb am 06.06.2022:

Als Beilage oder solo zu verwenden

Ralf G. aus L. schrieb am 06.06.2022:

Blumenkohl-Reis-Pfanne ohne Makel

Susanne W. aus L. schrieb am 06.06.2022:

Mal etwas anderes

Guido B. aus V. schrieb am 03.06.2022:

Sehr Lecker

Brigitte G. aus B. schrieb am 03.06.2022:

Vegetarisch

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