Buntbarsch in Sesampanade

Name: Buntbarsch in Sesampanade
Price: 11.73 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.793103448275862 (29 reviews)

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Buntbarsch in Sesampanade

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Kross und lecker: Zartes Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, ummantelt mit einer
knusprigen Panade mit Sesam. Der leicht nussige Geschmack der Panade passt
perfekt zu dem milden... mehr

11,73 € 4–5 Stück = 500 g (1000 g = € 23,46)

Zubereitung

In der Pfanne (1 Stück): Ausreichend Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 10 min braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 125 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal	592kJ /140kcal	740kJ /175kcal	8%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	3.4g (0.8g)	4.2g (1g)	6% (5%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	14g (0.8g)	17.5g (1g)	6% (1%)
Ballaststoffe	0.9g	1.1g	-
Eiweiß	13g	16.2g	32%
Salz	0.9g	1.09g	18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Zutaten

Buntbarschfilet 70%, Brösel (Weizenmehl, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Salz, Hefe), Wasser, Sesam 4,4%, Salz, schwarzer Pfeffer.

Zusätzliche Informationen

Kross und lecker: Zartes Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, ummantelt mit einer
knusprigen Panade mit Sesam. Der leicht nussige Geschmack der Panade passt
perfekt zu dem milden Fischfleisch. Einfach in der Pfanne zubereiten und mit
Basmati-Gemüse-Reis genießen.

Verkehrsbezeichnung: Buntbarschfilets praktisch grätenfrei, in einer Panade mit Sesam. Tiefgefroren.

Herkunft / Ursprung: wissenschaftliche Bezeichnung des Fisches: Oreochromis niloticus, aus Aquakultur gewonnen in: Indonesien. ASC zertifiziert

Aufbewahrung: Bei -18°C mindestens haltbar bis:

Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Kundenmeinungen

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Lothar E. aus A. schrieb am 08.07.2020:

besser geht es nicht,

das ist ein Fischgericht das mit Butter und etwas Öl zubereitet immer wieder bestellt wird. Da kommt man nicht in Versuchung einmal billigeren Fisch einzukaufen. Gebe Gott das es immer auf der Liste zum bestellen vorhanden ist. Ich esse diesen Fisch immer ohne Zubrot wenn ich Lust habe was zu Essen.

Frank E. aus E. schrieb am 08.07.2020:

Gut

Immer wieder gut.

Ulrike H. aus N. schrieb am 29.06.2020:

Empfehlenswert

Nach Anleitung zubereitet erhält man einen noch glasigen Fisch (genau wie er sein sollte) in einer knusperigen und leckeren Panade. Trotzdem ich eigentlich sparsam mit Salz umgehe, könnte das Ganze für mich noch etwas Salz vertragen.

Silke W. aus H. schrieb am 15.06.2020:

Spitzenfisch

Dieser Fisch schmeckt super mit dieser Panade. Lecker

Andreas H. aus M. schrieb am 15.06.2020:

Sehr lecker

und sehr einfach, und ohne viel Öl, zubereitet. Nehme ich gerne wieder.

von 6