Kross und lecker: Zartes Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, ummantelt mit einer knusprigen Panade mit Sesam. Der leicht nussige Geschmack der Panade passt perfekt zu dem milden Fischfleisch. Einfach in der Pfanne zubereiten und mit Basmati-Gemüse-Reis genießen.
Kross und lecker: Zartes Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, ummantelt mit einer knusprigen Panade mit Sesam. Der leicht nussige Geschmack der Panade passt perfekt zu dem milden Fischfleisc... mehr
| Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 125 g | % der Referenzmenge* pro Portion | |
|---|---|---|---|---|
| Brennwert kcal | 592kJ /140kcal | 740kJ /175kcal | 8% | |
| Fett (davon gesättigte Fettsäuren) | 3.4g (0.8g) | 4.2g (1g) | 6% (5%) | |
| Kohlenhydrate (davon Zucker) | 14g (0.8g) | 17.5g (1g) | 6% (1%) | |
| Ballaststoffe | 0.9g | 1.1g | - | |
| Eiweiß | 13g | 16.2g | 32% | |
| Salz | 0.9g | 1.09g | 18% |
Kross und lecker: Zartes Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, ummantelt mit einer knusprigen Panade mit Sesam. Der leicht nussige Geschmack der Panade passt perfekt zu dem milden Fischfleisch. Einfach in der Pfanne zubereiten und mit Basmati-Gemüse-Reis genießen.