Buntbarsch in Asia-Sauce

Name: Buntbarsch in Asia-Sauce
Price: 10.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.589041095890411 (73 reviews)

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Buntbarsch in Asia-Sauce

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Saftiges Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, in einer leckeren Asia-Sauce mit Kokosmilch und einer knackigen Gemüseeinlage aus rotem und gelbem Paprika sowie Broccoli. In nur wenigen M... mehr

10,95 € 600 g (1000 g = € 18,25)

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 600 g): Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne für ca. 5 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 min fertig garen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Produkttipp: Wir empfehlen die Zubereitung in einer beschichteten Pfanne.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 300 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal	303kJ /72kcal	909kJ /216kcal	10%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	2.7g (1.9g)	8.1g (5.7g)	11% (28%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	4.1g (2.4g)	12.3g (7.2g)	4% (8%)
Ballaststoffe	0.9g	2.7g	-
Eiweiß	7.4g	22.2g	44%
Salz	1.10g	3.30g	55%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Buntbarschfilet 33,7%, Wasser, Gemüsepaprika 16,6%, Broccoli 7,5%, Kokosmilch 5,6% (Kokosnussextrakt, Wasser), Zwiebeln, Sahne, jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumiodat), modifizierte Maisstärke, Zucker, Zitronengras, Gewürze (Knoblauch, Chilipulver, Koriander, Kurkuma, weißer Pfeffer, Kardamom, Ingwer, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Bockshornklee), Weizenmehl, Rapsöl, Traubenzucker (Dextrose), Zitronenschale, Limettensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Kaffirlimettenblätter, Petersilie. Kann enthalten: Eier, Sellerie.

Zusätzliche Informationen

Saftiges Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, in einer leckeren Asia-Sauce mit Kokosmilch und einer knackigen Gemüseeinlage aus rotem und gelbem Paprika sowie Broccoli. In nur wenigen Minuten in der Pfanne zubereitet.

Verkehrsbezeichnung: Buntbarschportionen in einer Zitronen-Kokossauce mit Brokkoli und Paprika. Tiefgefroren.

Herkunft / Ursprung: wissenschaftliche Bezeichnung des Fisches: Oreochromis niloticus, aus Aquakultur gewonnen in: Indonesien, ASC zertifiziert

Aufbewahrung: Bei -18°C mindestens haltbar bis:

Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Kundenmeinungen

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Dagmar H. aus M. schrieb am 28.06.2021:

Lecker

Sehr lecker, aber brokolie brauchen wir nicht. Ist aber Geschmacksache;Wir nehmen es raus und dann ist es OK

Wolf-Dieter H. aus C. schrieb am 27.06.2021:

Zarte Kost für Feinschmecker.

Ein Gericht, was man unbedingt genieße sollte, Stücke vom Edelfisch raffiniert zubereitet, einfach köstlich.

Ernst K. aus E. schrieb am 25.06.2021:

Nur noch Reis kochen

Mal was Anderes Soße gut Fisch nicht zu trocken

Simone S. aus K. schrieb am 21.06.2021:

Geschmacklich gut

Gute Wahl : Fisch und Sauce!

Monika F. aus L. schrieb am 11.06.2021:

Geschmacklich ein Volltreffer!

Die Zusammenstellung und die Gewürzkombination ist eine Explosion am Gaumen. Vergebe daher 7 Sterne!!!

von 15