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Tilapia "Limona"

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Tilapia "Limona"

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Saftige Filets vom Tilapia (Buntbarsch) in einer zarten Kräuterpanade, praktisch grätenfrei. Braten Sie das wunderbar weiße Fischfilet mit der knusprigen Hülle in der Pfanne und servieren sie es als k...

14,95 € 6-7 Stück = 700 g (1000 g = € 21,36)

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 140 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   797kJ /190kcal 1115,8kJ /266kcal 13,3%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   8,8g (0,6g) 12,3g (0,8g) 17,6% (4,2%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   10,9g (0,1g) 15,3g (0,1g) 5,7% (0,2%)
Ballaststoffe   0,1g 0,1g -
Eiweiß   16,8g 23,5g 47%
Salz   1,3g 1,8g 30,3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 5

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Tilapia 77%, Rapsöl, Weizenmehl, Weizenstärke, Maismehl, Speisesalz, Traubenzucker (Dextrose), Zitronensaft, Magermilchpulver, Weizengluten, Hefe, Senfpulver, Petersilie, Zitronenöl.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Saftige Filets vom Tilapia (Buntbarsch) in einer zarten Kräuterpanade, praktisch grätenfrei. Braten Sie das wunderbar weiße Fischfilet mit der knusprigen Hülle in der Pfanne und servieren sie es als köstliches Hauptgericht.
Verkehrsbezeichnung: Tilapia Filets, praktisch grätenfrei, mit einer Kräuterpanade mit Zitronengeschmack, vorgebraten. Tiefgefroren. Wissenschaftliche Bezeichnung: Oreochromis niloticus. Aus Aquakultur: Indonesien.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Deutschland

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
In der Pfanne (2 Filets): In einer antihaftbeschichteten Pfanne je nach Belieben ausreichend Butter oder nach Geschmack natives Olivenöl extra erhitzen, die tiefgefrorenen Filets hineingeben und bei mittlerer Hitze/auf kleiner Flamme ca. 10 Minuten braten, dabei mehrmals vorsichtig wenden. Im Backofen (halber Beutel) Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die noch tiefgefrorenen Filets auf einem mit Backfolie belegten Backblech verteilen und im Ofen gemäß Zeitangabe oder bis zur gewünschten Bräune backen, dabei nach der Hälfte der Backzeit vorsichtig wenden. (Im herkömmlichen Backofen 23 Min.) In der Friteuse (2 Filets): Die Fritteuse auf 180 °C vorheizen und die Fischfilets für ca. 5 Minuten, oder bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit frittieren. Nach der Zubereitung auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

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