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Fisch-Filetinis in Thai-Currysauce

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Fisch-Filetinis in Thai-Currysauce

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Feine Alaska-Seelachs-Rückenfilets, praktisch grätenfrei, mit knackigen Broccoli-Röschen und Sojabohnen in einer pikanten Thai-Currysauce, verfeinert mit Kokosmilch. In ca. 8 Minuten servierfertig, id...  mehr

7,95 € 600 g (1000 g = € 13,25)

In der Pfanne Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen Pfanne bei hoher Hitze mit Deckel unter vorsichtigem Rühren ca. 4 - 5 Minuten köcheln. Die Filetinis vorsichtig wenden und ohne Deckel für 3 - 4 Minuten bis zur gewünschten Soßenkonsistenz fertig garen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 300 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   502kJ /120kcal 1506kJ /360kcal 18%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   6,8g (3g) 20,4g (9g) 29,1% (45%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   3,9g (2,3g) 11,7g (6,9g) 4,3% (7,7%)
Ballaststoffe   1,1g 3,3g -
Eiweiß   10,3g 30,9g 61,8%
Salz   0,7g 2,2g 36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Alaska-Seelachsfilet 45%, Broccoli 14%, Kokosmilch 10% (Kokosnussextrakt, Wasser), Sojabohnenkerne 8%, Wasser, Sonnenblumenöl, Vollmilch, Tomatenmark, Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat, Stärke (Kartoffel, Reis), Zucker, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Salz, Gewürze (Paprika, Kurkuma, Chilischoten, Cayennepfeffer, Senfsaat, Bockshornkleesamen), Sojasoße (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Emulgator (Lecithine (Soja)), Karamellzuckersirup (Zucker, Wasser).

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Feine Alaska-Seelachs-Rückenfilets, praktisch grätenfrei, mit knackigen Broccoli-Röschen und Sojabohnen in einer pikanten Thai-Currysauce, verfeinert mit Kokosmilch. In ca. 8 Minuten servierfertig, ideal zu Reis.
Verkehrsbezeichnung: Alaska-Seelachs-Filetportionen mit Broccoli, Sojabohnenkernen und Thai-Currysauce. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* ? 47628 Straelen / Germany

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Kundenmeinungen
(11 Bewertungen)

auch für nicht absolute Fischliebhaber geeignet

Da ich nicht der super Fischesser bin, mich aber dieses Gericht wegen der Sosse gereizt hat, habe ich es probiert und was soll ich sagen...mega lecker. Ich habe es schon das zweite Mal und sicher nicht das Letzte Mal bestellt. Sehr zu empfehlen.

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Echt lecker

Dieses Fischgericht ist wirklich richtig lecker, ausgewogen gewürzt und im Gegensatz zu anderen Bewertungen finde ich den Soßenanteil nicht zu hoch. Zusammen mit etwas Reis ein leichtes Abendessen für 2 Personen. Sehr zu empfehlen, wer Thaicurrys mag wird zufrieden sein.

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Sehr geschmackvoll

Das Gericht wurde in der Pfanne zubereitet und hatte sowohl vom Fisch, als auch vom Gemüse eine gute Konsistenz und schmeckte sehr gut. Wir haben Reis dazu genommen und dann reicht die Menge für 2 Personen aus.

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Sehr lecker und nicht scharf

Toll abgestimmtes Gericht. Wir haben für 2 personen noch etwas Karotten-gemüsemix von bofrost hinzugegeben und mit Reis serviert. War sehr lecker. Die sauce ist auch nicht scharf

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Muss man probiert haben

Wir haben als Beilage Reis gehabt. Ein sehr leckeres Gericht für 2 Personen. Sieht am Anfang etwas wenig ist, ist eigentlich ausreichend für 2 Personen mit Beilage. Wird es wieder geben.

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