Unsere erntefrischen Brechbohnen schmecken immer. Sie sind fadenfrei und eignen sich hervorragend für leckere Gemüsegerichte, für Suppen und Eintöpfe oder als vielseitige Beilage. Nach Bedarf portionierbar.
Verkehrsbezeichnung:
Brechbohnen. Tiefgefroren.
Aufbewahrung:
Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer:
bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
138kJ /33kcal
207kJ /49.5kcal
2%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
0.3g (0.1g)
0.4g (0.2g)
0% (0%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
3.3g (1.2g)
5g (1.8g)
1% (2%)
Ballaststoffe
3.3g
5g
-
Eiweiß
2.6g
3.9g
7%
Salz
0.0g
0.0g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6
Brechbohnen.
Im Kochtopf (2 Portionen = 400 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das
tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 10 min bei
mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 200 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 4 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten
Geschirr mit Deckel für ca. 4 min bei 600 Watt erwärmen. Danach
umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen.
Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.