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Grünes Pfannengemüse (Artikelnummer 11791)

Grünes Pfannengemüse

Art.-Nr.11791
Produktdetails
Grünes Pfannengemüse
Art.-Nr.  11791
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
600 g (1 kg = € 9,98)
5,99 €
600 g (1 kg = € 9,98)
Vegan

Kundenbewertungen (9)

4,7/5 ansehen

Grüner wird’s nicht: knackige Gemüsemischung mit Erbsen, Zuckererbsenschoten und grünen Bohnen, mediterran gewürzt mit Olivenöl und feinen Kräutern und Gewürzen. Ideal als Beilage zu Fleisch und Fisch oder als vegetarisches Hauptgericht mit Baguette.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung mit Erbsen, Zuckererbsenschoten und grünen Bohnen, mit nativen Olivenöl extra (2,1%), fertig gewürzt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
289kJ /69kcal
433.5kJ /103.5kcal
5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
1.9g (0.2g)
2.8g (0.3g)
4% (1%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
7.4g (1.8g)
11.1g (2.7g)
4% (3%)
Ballaststoffe
 
4g
6g
-
Eiweiß
 
3.6g
5.4g
10%
Salz
 
0.7g
1.07g
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4
Erbsen 43%, Zuckererbsenschoten 30%, grüne Bohnen 21%, Schalotten, natives Olivenöl extra, Salz, Gewürze (Thymian, Zwiebelpulver, Liebstöckel, Knoblauchpulver, Paprikapulver, schwarzer Pfeffer).
Pfanne Mikrowelle
In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze mit 2 EL Wasser unter mehrfachem Rühren ca. 10 min fertig garen.
In der Mikrowelle (2 Portionen = 300g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 3,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 150g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 2,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 2,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (9)

4,7/5

Grünes Pfannengericht als Beilage phantastisch

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