Grünkohl, gehackt

Name: Grünkohl, gehackt
Price: 4.45 EUR
Availability: InStock
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Wieder da

Grünkohl, gehackt

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Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert. Nach Bedarf portionierbar.

4,45 € 1200 g (1000 g = € 3,71)

Zubereitung

Im Kochtopf (10 Stück = 500 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 25 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (5 Stück = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 150 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend auf einem Sieb abgießen.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Wichtiger Hinweis:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Rezepte

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Moussaka von Grünkohl und Süßkartoffeln

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zum Rezept

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 250 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal	194kJ /47kcal	485kJ /117.5kcal	5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	0.9g (0.1g)	2.2g (0.3g)	3% (1%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	2.6g (2.5g)	6.5g (6.2g)	2% (6%)
Ballaststoffe	4.6g	11.5g	-
Eiweiß	4.7g	11.8g	23%
Salz	0.1g	0.2g	4%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6

Zutaten

Grünkohl

Zusätzliche Informationen

Verkehrsbezeichnung: Grünkohl, gehackt. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach

Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Deutschland

Kundenmeinungen

(138 Bewertungen) Mehr Infos

Michaela S. aus S. schrieb am 29.03.2021:

Hier kommt er gern auf Tisch

Geschmacklich immer top Ob verfeinert mit Sahne als Beilage oder mit Soße. Meine Kinder essen ihn gern.

Michael S. aus B. schrieb am 18.03.2021:

lecker

Lecker und schnell gemacht. Lässt sich gut mit Speck und Zwiebeln aufpeppen

Elke W. aus S. schrieb am 11.03.2021:

Grünkohl muss sein

Also gerade noch habe ich Grünkohl zubereitet für mehrere Personen. Der Grünkohl ist gehackt für mich in der Zubereitung am besten und mit den üblichen Zutaten wie Kohlwurst, Pinkel, Kasseler und geräucherten Schweinebauch ein klassisches Gericht zu dieser Jahreszeit. Er wird von allen bei uns sehr gemocht.

Manuela L. aus H. schrieb am 05.03.2021:

Lecker

Schnelle Zubereitung durchs vorschneiden.

Michael S. aus B. schrieb am 04.03.2021:

echt lecker

lecker und schnell gemacht

von 28