Grünkohl, grob gehackt

Artikelnummer 00761
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Grünkohl, grob gehackt (Artikelnummer 00761)

Grünkohl, grob gehackt

Artikelnummer 00761
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Produktbeschreibung Kräftig, herzhaft im Geschmack. Norddeutsche Art. Topffertig - kein Abbrühen. Nach Bedarf portionierbar. Kräftig, herzhaft im Geschmack. Norddeutsche Art. Topffertig - kein Abbrühen. Nach Bedarf portionierbar.

Preisangabe
5,45 € 1200 g (1000 g = € 4,54)
Im Kochtopf (2 Portionen = 400 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 40 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 200 g): 200 g des tiefgefrorenen Produkts mit 300 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 10 min bei 600 Watt erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 10 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 1 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Bei geänderten Mengen und Geräteleistungen variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Unsere Rezeptvorschläge für Sie

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 200 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   200kJ /48kcal 400kJ /96kcal 4%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   1g (0.1g) 2g (0.2g) 2% (1%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   2.7g (2.5g) 5.4g (5g) 2% (5%)
Ballaststoffe   4.6g 9.2g -
Eiweiß   4.7g 9.4g 18%
Salz   0.1g 0.2g 3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6

Grünkohl.

Verkehrsbezeichnung: Grünkohl, grob gehackt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Deutschland

Kundenmeinungen
(141 Bewertungen) Mehr Infos

Super leckeres Wintergemüse

Ich liebe dieses Wintergemüse

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Super Qualität! Super Preis/Leistung

Hätte es nicht geglaubt, habe immer den feingehackten Grünkohl genommen. Der Grobe schmeckt definitiv besser und lässt sich super verarbeiten!

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gesund

Ich esse jeden Tag ein bisschen roh davon, weil Grünkohl gesund ist. Dafür bereite ich ihn zu wie Salat: Salz, Pfeffer, Sonnenblumenöl (anderes verdeckt den Geschmack!) und ein bisschen Weinessig (nicht Balsamico): Man kann ihn auch als weitere Zutat zum gemischten Salat nehmen. Gut, wenn man ihn mal nicht mit fetter Schweineschwarte essen will - vegan eben!

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Sternevergabe

Sehr schmackhaft. Gut gehackt. gut zu portionieren.

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Perfekt

Der beste, den ich je hatte. Super lecker!

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