In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Butterpfannengemüse in eine heiße, beschichtete
Pfanne geben und unter mehrmaligem Wenden ca. 2 Min. anbraten.
Danach mit ca. 50 ml Wasser ablöschen und ca. 6 Min. auf hoher Stufe
unter mehrmaligem Wenden garen.
In der Mikrowelle (1 Portionen = 150 g): Das tiefgefrorene Butterpfannengemüse in einem mikrowellengeeigneten
Geschirr mit Deckel für ca. 3 Minuten bei 600 Watt erhitzen, umrühren und
nochmals 3 Minuten mit Deckel erhitzen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!