Grünkohl, gehackt

Art.-Nr.00760
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Grünkohl, gehackt (Artikelnummer 00760)

Grünkohl, gehackt

Art.-Nr.  00760
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Preisangabe
inkl. MwSt. zzgl. Energiekostenausgleich
1200 g (1 kg = € 3,71)
4,45 €
1200 g (1 kg = € 3,71)

Kundenbewertungen (177)

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Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert. Nach Bedarf portionierbar.
Verkehrsbezeichnung: Grünkohl, gehackt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 250 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
194kJ /47kcal
485kJ /117.5kcal
5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
0.9g (0.1g)
2.2g (0.3g)
3% (1%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
2.6g (2.5g)
6.5g (6.2g)
2% (6%)
Ballaststoffe
 
4.6g
11.5g
-
Eiweiß
 
4.7g
11.8g
23%
Salz
 
0.1g
0.2g
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6
Grünkohl
Im Kochtopf (10 Stück = 500 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 25 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle (5 Stück = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 150 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend auf einem Sieb abgießen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Wichtiger Hinweis:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (177)

4,6/5

Ich liebe diesen Grünkohl. Er ist feingehackt und vorgekocht

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Grünkohl halt

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Sehr lecker

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Herzhaft

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Leckeres Wintergemüse

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Reinheitsgarantie Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.