Gemüse-Wildreis-Mischung

Name: Gemüse-Wildreis-Mischung
Price: 7.45 EUR
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Rating: 4.752321981424148 (323 reviews)

Art.-Nr.00789

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Gemüse-Wildreis-Mischung

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Die richtige Mischung macht's: knackiges Gemüse wie Broccoli, Champignons, Paprika, Mais sowie Reis, Wildreis und Sonnenblumenkerne. Nach Bedarf portionierbar. Vegetarisch.

Verkehrsbezeichnung: Reis-/Wildreismischung mit Broccoli-Röschen, Champignons, Mais, Paprika und Sonnenblumenkernen. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 250 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal	470kJ /112kcal	1175kJ /280kcal	14%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	3g (0.4g)	7.5g (1g)	10% (5%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	15.8g (3g)	39.5g (7.5g)	14% (8%)
Ballaststoffe	2g	5g	-
Eiweiß	4.4g	11g	22%
Salz	0.3g	0.8g	12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Zutaten

Gemüsemischung 61% (Paprika, Broccoliröschen, Champignons, Mais), gegarter Reis (Reis, Wasser, Salz), Sonnenblumenkerne 5%, gegarter Wildreis 4% (Wildreis, Wasser).

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 500 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 1 EL Öl für 6 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 2 min fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 5 min erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 1 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Produkttipp: Würzen Sie das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Salz und Pfeffer.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Wichtiger Hinweis: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Kundenbewertungen (323)

4,8/5

Neueste Beste

Michael S. aus D. schrieb am 25.06.2022:

!!!!!!!!

Nicole Z. aus O. schrieb am 18.06.2022:

Sehr gemüsig

Rainer D. aus H. schrieb am 04.06.2022:

sehr gut

Deborah B. aus M. schrieb am 03.06.2022:

Einfach klasse

Doreen G. aus B. schrieb am 03.06.2022:

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