Blumenkohl-„Reis“-Pfanne (Artikelnummer 11250)

Blumenkohl-„Reis“-Pfanne

Name: Blumenkohl-„Reis“-Pfanne
Brand: high Protein
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.427553444180522 (421 reviews)

Art.-Nr.11250

Produktdetails

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inkl. MwSt.

750 g (1 kg = € 13,32)

Kundenbewertungen (421)

4,4/5 ansehen

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Innovatives Pfannengericht aus fein geschnittenem Blumenkohl, kombiniert mit saftigen Hähnchenbrust-Außenfiletstücken, knackigen Broccoli-Röschen, gelben Karottenstreifen und zartem Mais, fertig feinwürzig abgeschmeckt.

Verkehrsbezeichnung: Fein gehackter Blumenkohl (Blumenkohl-"Reis"), mit Broccoli und flüssig gewürzten gegarten Hähnchenbrustfilet-Stücken, mit Butter und Honig verfeinert, fertig gewürzt. Tiefgefroren. Eiweißreich.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 375 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

363kJ /87kcal

1361.2kJ /326.2kcal

16%

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

5.1g (2.2g)

19.1g (8.2g)

27% (41%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

4.1g (2.9g)

15.4g (10.9g)

5% (12%)

Ballaststoffe

7.5g

Eiweiß

5.2g

19.5g

39%

Salz

0.8g

3.15g

52%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Blumenkohl 32%, Broccoli 18%, gewürzte gegarte Hähnchenbrustfilet-Stücke 15% (Hähnchenbrustfilet 14,4%, Stärken (Mais, Tapioka), Traubenzucker (Dextrose), Salz), gelbe Karotten, Mais, Wasser, Butter 3,5%, Sonnenblumenöl, Honig 1%, Salz, Gewürze (Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika, Cayennepfeffer, Kurkuma, Zimt), Korianderblätter, Reisstärke, Zitronensaft. Kann enthalten: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Soja, Sellerie, Senf, Weichtiere.

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne unter mehrfachem Wenden ca. 9 min fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 375 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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Kundenbewertungen (421)

4,4/5

Neueste Beste

Petra P. aus K. schrieb am 17.08.2024:

Sehr gut

Andrea H. aus K. schrieb am 05.08.2024:

Lecker

Brigitte G. aus C. schrieb am 29.07.2024:

Leckeres Gericht!

Ursula K. aus B. schrieb am 29.07.2024:

Leichte kost

Ursula K. aus B. schrieb am 08.07.2024:

Schnelle Küche

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