Ohne Lactose,
Ohne Fisch,
Ohne Rindfleisch,
Ohne Gluten,
vegan,
Ohne Meeresfrüchte,
Ohne Fleisch,
Ohne Geflügel,
vegetarisch,
Ohne Wildfleisch,
Ohne Schwein
Zusätzliche Zeit:
Bitte die zusätzliche Auftauzeit beachten.
Nährwerte pro Person
Kalorien:
125 kcal
Fett:
1.3 g
Gesättigte Fette:
0 g
Zucker:
0 g
Salz:
0 g
Kohlenhydrate:
22.2 g
Eiweiß:
3.6 g
Ballaststoffe:
0 g
Zubereitung
1
Den Spinat auftauen lassen. Die restlichen Zutaten nur leicht antauen lassen oder einen starken Mixer benutzen.
2
Alles zusammen in den Mixer geben und gut pürieren. Nach Belieben etwas zuckern, um die Fruchtsüße mehr zu betonen. In ein dekoratives Glas füllen und mit ein paar Beeren dekorieren.
Unser Tipp
Für einen exotischeren Geschmack statt Wasser Kokoswasser verwenden.
Den Spinat auftauen lassen. Die restlichen Zutaten nur leicht antauen lassen oder einen starken Mixer benutzen.
2.
Alles zusammen in den Mixer geben und gut pürieren. Nach Belieben etwas zuckern, um die Fruchtsüße mehr zu betonen. In ein dekoratives Glas füllen und mit ein paar Beeren dekorieren.
Deine bofrost*Vorteile
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Individuelle Beratung
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Reinheitsgarantie
Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.
