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Sweet-Chili-Hähnchen

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte, Feines mit Fleisch
Eigenschaften:
ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
286 kcal
Fett:
10 g
Kohlenhydrate:
30 g
Eiweiß:
19 g

Zubereitung

1.
1. Die tiefgefrorenen Gemüseröschen, die Hähnchen-Brustfiletstücke und den Basmati-Gemüse-Reis im Mini-Dampfgarer für ca. 4 Minuten bei 600 Watt in der Mikrowelle erwärmen. 2. Die Sweet-Chili-Sauce mit dem Reisessig und den Kräutern verrühren und über das Gemüse gießen. 3. Sweet-Chili Hähnchen in 2 Minuten fertig garen. Mit den gerösteten Sesamsamen bestreuen und servieren.
Tipp
Dieses Rezept ist für unseren Tomorrow's Kitchen Mini-Dampfgarer geeignet.

Zutatenliste


Personenanzahl:
100 g
Röschen Trio
(27 Bewertungen)
7,45 € 1000 g
50 g
Hähnchen-Brustfiletstücke
(14 Bewertungen)
(1000 g = € 19,90)
9,95 € 500 g
8 EL
Basmati-Gemüse-Reis
(74 Bewertungen)
7,45 € 1000 g
2 EL
Sweet-Chili-Sauce
1 TL
Reisessig
1 TL
geröstete Sesamsamen
1 EL
Kräutergarten asiatisch
(5 Bewertungen)
(100 g = € 3,80)
1,90 € 50 g
Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte, Feines mit Fleisch
Eigenschaften:
ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
286 kcal
Fett:
10 g
Kohlenhydrate:
30 g
Eiweiß:
19 g

Zutatenliste


Personenanzahl:
100 g
Röschen Trio
(27 Bewertungen)
7,45 € 1000 g
50 g
Hähnchen-Brustfiletstücke
(14 Bewertungen)
(1000 g = € 19,90)
9,95 € 500 g
8 EL
Basmati-Gemüse-Reis
(74 Bewertungen)
7,45 € 1000 g
2 EL
Sweet-Chili-Sauce
1 TL
Reisessig
1 TL
geröstete Sesamsamen
1 EL
Kräutergarten asiatisch
(5 Bewertungen)
(100 g = € 3,80)
1,90 € 50 g
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Zubereitung

1.
1. Die tiefgefrorenen Gemüseröschen, die Hähnchen-Brustfiletstücke und den Basmati-Gemüse-Reis im Mini-Dampfgarer für ca. 4 Minuten bei 600 Watt in der Mikrowelle erwärmen. 2. Die Sweet-Chili-Sauce mit dem Reisessig und den Kräutern verrühren und über das Gemüse gießen. 3. Sweet-Chili Hähnchen in 2 Minuten fertig garen. Mit den gerösteten Sesamsamen bestreuen und servieren.
Tipp
Dieses Rezept ist für unseren Tomorrow's Kitchen Mini-Dampfgarer geeignet.

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