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Sweet-Chili-Hähnchen

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeit:

leicht

Kategorien:

Snacks & kleine Gerichte, Feines mit Fleisch

Eigenschaften:

ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

286 kcal

Fett:

10 g

Kohlenhydrate:

30 g

Eiweiß:

19 g

Zubereitung

1.

1. Die tiefgefrorenen Gemüseröschen, die Hähnchen-Brustfiletstücke und den Basmati-Gemüse-Reis im Mini-Dampfgarer für ca. 4 Minuten bei 600 Watt in der Mikrowelle erwärmen. 2. Die Sweet-Chili-Sauce mit dem Reisessig und den Kräutern verrühren und über das Gemüse gießen. 3. Sweet-Chili Hähnchen in 2 Minuten fertig garen. Mit den gerösteten Sesamsamen bestreuen und servieren.

Tipp

Dieses Rezept ist für unseren Tomorrow's Kitchen Mini-Dampfgarer geeignet.

Zutatenliste

100 g

bofrost*Röschen Trio

Röschen Trio

(27 Bewertungen)

7,45 € 1000 g

50 g

bofrost*Hähnchen-Brustfiletstücke

Hähnchen-Brustfiletstücke

(14 Bewertungen)

(1000 g = € 19,90)

9,95 € 500 g

8 EL

bofrost*Basmati-Gemüse-Reis

Basmati-Gemüse-Reis

(74 Bewertungen)

7,45 € 1000 g

2 EL

Sweet-Chili-Sauce

1 TL

Reisessig

1 TL

geröstete Sesamsamen

1 EL

bofrost*Kräutergarten asiatisch

Kräutergarten asiatisch

(5 Bewertungen)

(100 g = € 3,80)

1,90 € 50 g

Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeit:

leicht

Kategorien:

Snacks & kleine Gerichte, Feines mit Fleisch

Eigenschaften:

ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

286 kcal

Fett:

10 g

Kohlenhydrate:

30 g

Eiweiß:

19 g

Zutatenliste

100 g

bofrost*Röschen Trio

Röschen Trio

(27 Bewertungen)

7,45 € 1000 g

50 g

bofrost*Hähnchen-Brustfiletstücke

Hähnchen-Brustfiletstücke

(14 Bewertungen)

(1000 g = € 19,90)

9,95 € 500 g

8 EL

bofrost*Basmati-Gemüse-Reis

Basmati-Gemüse-Reis

(74 Bewertungen)

7,45 € 1000 g

2 EL

Sweet-Chili-Sauce

1 TL

Reisessig

1 TL

geröstete Sesamsamen

1 EL

bofrost*Kräutergarten asiatisch

Kräutergarten asiatisch

(5 Bewertungen)

(100 g = € 3,80)

1,90 € 50 g

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Zubereitung

1.

1. Die tiefgefrorenen Gemüseröschen, die Hähnchen-Brustfiletstücke und den Basmati-Gemüse-Reis im Mini-Dampfgarer für ca. 4 Minuten bei 600 Watt in der Mikrowelle erwärmen. 2. Die Sweet-Chili-Sauce mit dem Reisessig und den Kräutern verrühren und über das Gemüse gießen. 3. Sweet-Chili Hähnchen in 2 Minuten fertig garen. Mit den gerösteten Sesamsamen bestreuen und servieren.

Tipp

Dieses Rezept ist für unseren Tomorrow's Kitchen Mini-Dampfgarer geeignet.