Blumenkohl-„Reis“-Pfanne

Artikelnummer 11250
11250
Blumenkohl-„Reis“-Pfanne (Artikelnummer 11250)
Blumenkohl-„Reis“-Pfanne (Artikelnummer 11250)

Blumenkohl-„Reis“-Pfanne

Artikelnummer 11250
11250
Produktbeschreibung 

Innovatives Pfannengericht aus fein geschnittenem Blumenkohl, kombiniert mit saftigen Hähnchenbrust-Außenfiletstücken, knackigen Broccoliröschen, gelben Karottenstreifen und zartem Mais, fertig feinwürzig abgeschmeckt.

Innovatives Pfannengericht aus fein geschnittenem Blumenkohl, kombiniert mit saftigen Hähnchenbrust-Außenfiletstücken, knackigen Broccoliröschen, gelben Karottenstreifen und za...  mehr


Preisangabe
7,45 € 750 g (1000 g = € 9,93)

In der Pfanne (2 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne ohne Deckel unter mehrfachem Wenden ca. 9 min fertig garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 375 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 5 min bei 600 Watt erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis: Bei geänderten Mengen und Geräteleistungen variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 375 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   372kJ /89kcal 1395kJ /333.8kcal 16%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   5.5g (2.4g) 20.6g (9g) 29% (45%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   4.1g (3.1g) 15.4g (11.6g) 5% (12%)
Ballaststoffe   1.9g 7.1g -
Eiweiß   4.9g 18.4g 36%
Salz   0.9g 3.26g 54%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Blumenkohl 32%, Broccoli 18%, gewürzte gegarte Hähnchenbrustaußenfilet- Stücke 15% (Hähnchenbrustaußenfilet 14,4%, Stärken (Mais, Tapioka), Traubenzucker (Dextrose), Salz), gelbe Karotten, Mais, Wasser, Butter 3,5%, Sonnenblumenöl, Honig 1%, Salz, Gewürze (Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika, Cayennepfeffer, Kurkuma, Zimt), Korianderblätter, Reisstärke, Zitronensaft. Kann enthalten: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Soja, Sellerie, Senf, Weichtiere.

Innovatives Pfannengericht aus fein geschnittenem Blumenkohl, kombiniert mit saftigen Hähnchenbrust-Außenfiletstücken, knackigen Broccoliröschen, gelben Karottenstreifen und zartem Mais, fertig feinwürzig abgeschmeckt.

Verkehrsbezeichnung: Fein gehackter Blumenkohl (Blumenkohl-"Reis"), mit Broccoli und gewürzt gegarten Hähnchenbrustaußenfilet- Stücken, mit Butter und Honig verfeinert, fertig gewürzt. Eiweißreich. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Kundenmeinungen
(310 Bewertungen) Mehr Infos

Gutes low carb-Gericht

Meist ist der Reis noch zu hart, vielleicht Zubereitungszeit erhöhen.

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Ein Mega tolles Gericht das auch eingefleischte Fleischesser in Erstaunen hüllt.

Dieses Gericht ist so lecker das ich es auch nicht mehr missen möchte. Wird jetzt auch zum Campen mitgenommen.

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Seeeehr lecker

Sehr lecker und dazu noch gesund, unglaublich!!

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Super auch zum Mitnehmen

... und auf der Arbeit in der Microlle warm machen!

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Niveau Geschmackssache

Hähnchenfleisch hat mir überhaupt nicht geschmeckt ?

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