Grünkohl, grob gehackt

Name: Grünkohl, grob gehackt
Brand: Frische Plus
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.828571428571428 (210 reviews)

Art.-Nr.00761

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Grünkohl, grob gehackt (Artikelnummer 00761)

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Kräftig, herzhaft im Geschmack. Norddeutsche Art. Topffertig - kein Abbrühen.

Verkehrsbezeichnung: Grünkohl, grob gehackt. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 200 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

200kJ /48kcal

400kJ /96kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

1g (0.1g)

2g (0.2g)

2% (1%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

2.7g (2.5g)

5.4g (5g)

2% (5%)

Ballaststoffe

4.6g

9.2g

Eiweiß

4.7g

9.4g

18%

Salz

0.1g

0.2g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6

Zutaten

Grünkohl.

Zubereitung

Im Kochtopf (2 Portionen = 400 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 40 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 200 g): 200 g des tiefgefrorenen Produkts mit 300 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 10 min bei 600 Watt erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 10 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 1 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Wichtiger Hinweis: Bei geänderten Mengen und Geräteleistungen variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (210)

4,8/5

Neueste Beste

Thomas S. aus D. schrieb am 24.11.2023:

Sehr lecker. Immer wieder.

Hans-Jürgen K. aus B. schrieb am 24.11.2023:

Praktisch , einfach und lecker

Hella H. aus D. schrieb am 20.11.2023:

Sehr lecker

Christine D. aus L. schrieb am 20.11.2023:

Bester Grünkohl

Karin G. aus D. schrieb am 09.11.2023:

Immer wieder sehr gut .

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