Bunter Gemüse-Quinoa-Salat

Art.-Nr.11783

Produktdetails

Bunter Gemüse-Quinoa-Salat

Art.-Nr. 11783

Produktdetails

inkl. MwSt.

600 g (1 kg = € 14,08)

Kundenbewertungen (2)

5/5 ansehen

Online-Exklusiv

Bunter Gemüse-Quinoa-Salat (Artikelnummer 11783)

Produktdetails

Fruchtig und leicht scharf: würziger Salat aus Tomaten, dicken Bohnen, Kichererbsen, roter, gelber und grüner Paprika, Quinoa, roter Quinoa und Kürbiskernen

Verkehrsbezeichnung: Salat mit Quinoa und roter Quinoa, abgerundet durch eine Soße mit grüner Currypaste nach Madras-Art. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

619kJ /148kcal

928.5kJ /222kcal

11%

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

7.8g (1.3g)

11.7g (2g)

16% (9%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

12.9g (1.8g)

19.4g (2.7g)

7% (3%)

Ballaststoffe

2.8g

4.2g

Eiweiß

5.2g

7.8g

15%

Salz

0.8g

1.26g

21%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Zutaten

Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen 53% (Tomaten, geschälte Dicke Bohnen, Kichererbsen, rote Paprika, gelbe Paprika, grüne Paprika), gegarte rote Quinoa 15% (Wasser, rote Quinoa), gegarte Quinoa 15% (Wasser, Quinoa), Soße (grüne Currypaste (Knoblauch, Zitronengras, Salz, Ingwer, Wasser, Jalapeño, Currypulver (Curry (Kurkuma, Bockshornklee, Kümmel, Ingwer, Sellerie), Gewürze (Koriander, Pfeffer, Kreuzkümmel, Piment, Muskat, Fenchel), Liebstöckel), Sonnenblumenöl, Koriander, Schalotten, Frühlingszwiebeln, Zucker, Branntweinessig, Basilikum˜Paste (Basilikum, Sonnenblumenöl, Salz), Zitronensaft, rote Chilis, Zitronenblätter, Pfeffer, Kreuzkümmel, Wakame Alge, Zitronenzesten), Olivenöl, Kurkuma, Salz), Kürbiskerne 5%.

Zubereitung

Auftauanleitung
In der Pfanne und bei Raumtemperatur (4 Portionen = 600g): Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne unter mehrfachem Rühren ca. 2 min erhitzen, anschließend auf einem Teller gleichmäßig verteilen und 15 min bei Raumtemperatur (22°C) auftauen.

Im Kühlschrank (2 Portionen = 300g): Das Produkt abgedeckt 12 Stunden im Kühlschrank (4°C) auftauen.

Im Kühlschrank (4 Portionen = 600g): Das Produkt abgedeckt 16 Stunden im Kühlschrank (4°C) auftauen.

Tipp: Weitere Zubereitungen zum Produkt finden Sie unter www.bofrost.com

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis: Nach der Zubereitung oder dem Auftauen im Kühlschrank (+4°C) aufbewahren und innerhalb 24 Stunden verzehren.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (2)

5/5

Neueste Beste

Tamara B. aus B. schrieb am 24.08.2022:

Leckerer leichter Salat

Maike H. aus K. schrieb am 29.07.2022:

tolle Würzung

Bunter Gemüse-Quinoa-Salat

Art.-Nr. 11783

Produktdetails

inkl. MwSt.

600 g (1 kg = € 14,08)

Kundenbewertungen (2)

5/5 ansehen

Bunter Gemüse-Quinoa-Salat

Bunter Gemüse-Quinoa-Salat

Kundenbewertungen (2)

Produktdetails

Nährwerte

Zutaten

Zubereitung

Kundenbewertungen (2)

Bunter Gemüse-Quinoa-Salat

Kundenbewertungen (2)

Ihre bofrost*Vorteile