Bunter Gemüse-Quinoa-Salat

Name: Bunter Gemüse-Quinoa-Salat
Price: 9.45 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (10 reviews)

Art.-Nr.11783

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Art.-Nr. 11783

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inkl. MwSt.

600 g (1 kg = € 15,75)

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Bunter Gemüse-Quinoa-Salat (Artikelnummer 11783)

Inspiration für jeden Tag

Gefüllte Spitzpaprika mit vegantischem Schnitzel und Süßkartoffelpommes

leicht 30min

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Fruchtig, leicht scharf und mit würziger Currynote: bunter Salat aus Tomaten, geschälten dicken Bohnen, Kichererbsen, roter, gelber und grüner Paprika, Quinoa, roter Quinoa und Kürbiskernen. Perfekt zu Gegrilltem –warm und kalt ein Genuss!

Verkehrsbezeichnung: Salat mit Quinoa und roter Quinoa, abgerundet durch eine Soße mit grüner Currypaste nach Madras-Art. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

619kJ /148kcal

928.5kJ /222kcal

11%

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

7.8g (1.3g)

11.7g (2g)

16% (9%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

12.9g (1.8g)

19.4g (2.7g)

7% (3%)

Ballaststoffe

2.8g

4.2g

Eiweiß

5.2g

7.8g

15%

Salz

0.8g

1.26g

21%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Zutaten

Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen 53% (Tomaten, geschälte Dicke Bohnen, Kichererbsen, rote Paprika, gelbe Paprika, grüne Paprika), gegarte rote Quinoa 15% (Wasser, rote Quinoa), gegarte Quinoa 15% (Wasser, Quinoa), Soße (grüne Currypaste (Knoblauch, Zitronengras, Salz, Ingwer, Wasser, Jalapeño, Currypulver (Curry (Kurkuma, Bockshornklee, Kümmel, Ingwer, Sellerie), Gewürze (Koriander, Pfeffer, Kreuzkümmel, Piment, Muskat, Fenchel), Liebstöckel), Sonnenblumenöl, Koriander, Schalotten, Frühlingszwiebeln, Zucker, Branntweinessig, Basilikum˜Paste (Basilikum, Sonnenblumenöl, Salz), Zitronensaft, rote Chilis, Zitronenblätter, Pfeffer, Kreuzkümmel, Wakame Alge, Zitronenzesten), Olivenöl, Kurkuma, Salz), Kürbiskerne 5%.

Zubereitung

AuftauanleitungIn der Pfanne und bei Raumtemperatur (4 Portionen = 600g): Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne unter mehrfachem Rühren ca. 2 min erhitzen, anschließend auf einem Teller gleichmäßig verteilen und 15 min bei Raumtemperatur (22°C) auftauen.

Im Kühlschrank (2 Portionen = 300g): Das Produkt abgedeckt 12 Stunden im Kühlschrank (4°C) auftauen.

Im Kühlschrank (4 Portionen = 600g): Das Produkt abgedeckt 16 Stunden im Kühlschrank (4°C) auftauen.

Tipp: Weitere Zubereitungen zum Produkt finden Sie unter www.bofrost.com

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis: Nach der Zubereitung oder dem Auftauen im Kühlschrank (+4°C) aufbewahren und innerhalb 24 Stunden verzehren.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (10)

4,8/5

Neueste Beste

Else W. aus W. schrieb am 17.09.2023:

Schnell eine gesunde Mahlzeit!

Erich L. aus S. schrieb am 21.08.2023:

Gut

Doris B. aus M. schrieb am 19.08.2023:

Einfach und gut.

Claudia K. aus A. schrieb am 20.07.2023:

Mega lecker!

Monika Z. aus E. schrieb am 07.07.2023:

Kalt und Warm lecker

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