Mediterranes Gemüse, gewürfelt

Name: Mediterranes Gemüse, gewürfelt
Price: 6.45 EUR
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Art.-Nr.11758

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Mediterranes Gemüse, gewürfelt (Artikelnummer 11758)

Inspiration für jeden Tag

Dip aus mediterranem Gemüse & Kichererbsen

leicht 10min

Mediterrane Garnelen-Gemüse Pfanne mit geröstetem Brot

leicht 30min

Mediterrane Gemüse-Muffins

leicht 40min

Spanisches Pastasotto mit Chorizo und knusprigen Tintenfischringen

mittel 40min

Tacos mit Sommergemüse und Steakstreifen

leicht 30min

Spaghettikürbis mediterran

leicht 30min

Vegetarische mediterrane Linsen-Bolognese

mittel 30min

Pastaglück mal Vier

leicht 30min

Grillgemüse-Pita mit Garnelen

leicht 20min

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Sonnenverwöhnte Mischung aus Zucchini, Tomaten, Auberginen, gelben und roten Paprika und vorfrittierten Zwiebeln, gleichmäßig in kleine Würfel vorgeschnitten. Ideale Basis für Tomatensoßen, Suppen, Nudel- und Ofengerichte, Lasagne, Pizzabelag und Omelette. Nach Bedarf portionierbar.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung aus Zucchini, frittierten Auberginen, Tomaten, Paprika und frittierten Zwiebeln. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 150 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

204kJ /49kcal

306kJ /73.5kcal

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

3g (0.2g)

4.5g (0.3g)

6% (1%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

3.6g (2.6g)

5.4g (3.9g)

2% (4%)

Ballaststoffe

1.5g

2.2g

Eiweiß

1.1g

1.6g

Salz

0.0g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6

Zutaten

Zucchinis 41,3%, Tomaten 18,8%, frittierte Auberginen 15% (Auberginen, Sonnenblumenöl), frittierte Zwiebeln 10% (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), gelbe Paprika 7,5%, rote Paprika 7,5%.

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 1 EL Öl ohne Deckel unter mehrfachem Wenden ca. 3min fertig garen.

Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt in eine heiße, klare Suppe geben und ca. 5 min ohne Deckel ziehen lassen.

Anwendungsempfehlung: Verwenden Sie dieses Produkt ohne aufwendige Vorbereitung als praktischen Küchenhelfer direkt und tiefgefroren zum Verfeinern verschiedener Gerichte.

Produkttipp: Verwenden Sie zum Anbraten des Produktes etwas Olivenöl.

Wichtiger Hinweis: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Produkttipp: Würzen Sie das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Salz und Pfeffer.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (179)

4,8/5

Neueste Beste

Marga B. aus B. schrieb am 01.05.2023:

Sehr vielseitig einsetzbar

Roswitha B. aus H. schrieb am 14.04.2023:

Super

Britta K. aus U. schrieb am 26.03.2023:

Alltagstauglich

Monika P. aus B. schrieb am 21.03.2023:

Wunderbar für die schnelle Küche

Michaela W. aus R. schrieb am 11.03.2023:

Klasse Allrounder

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Mediterranes Gemüse, gewürfelt

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