Kichererbsennudel-Pfanne

Name: Kichererbsennudel-Pfanne
Brand: high PROTEIN
Price: 7.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.256198347107438 (121 reviews)

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Kichererbsennudel-Pfanne

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Kichererbsennudeln mit viel erntefrischem Gemüse (Paprika, Zucchini, Romanesco, Blattspinat), zarten Hähnchenbrustfilet-Stücken und einer mediterranen Soße.

7,95 € 750 g (1000 g = € 10,60)

Zubereitung

In der Pfanne (2 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 2 EL Wasser für ca. 6 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Wenden bei hoher Hitze ca. 4 min fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 375 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 3,5 min erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 3,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Wichtiger Hinweis: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Rezepte

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zum Rezept

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 375 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal	276kJ /66kcal	1035kJ /247.5kcal	12%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	1.9g (0.5g)	7.1g (1.9g)	10% (9%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	5.3g (1.5g)	19.9g (5.6g)	7% (6%)
Ballaststoffe	1.7g	6.4g	-
Eiweiß	5.9g	22.1g	44%
Salz	1.0g	3.56g	59%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2

Zutaten

Gemüsemischung 38,6% (Gemüsepaprika, Zucchini, Romanesco, Spinat), Wasser, gewürzte gegarte Hähnchenbrustfilet-Stücke 16% (Hähnchenbrustfilet 15,5%, Salz, Traubenzucker (Dextrose)), gegarte Kichererbsennudeln 12% (Kichererbsenmehl, Wasser), Tomaten, Gewürze (Knoblauch, Paprika edelsüß, schwarzer Pfeffer, Bockshornklee, Chili), Hartkäse (Milch, Salz, mikrobielles Lab), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumiodat), natives Olivenöl extra, Rapsöl, Kräuter (Oregano, Basilikum, Kerbel), Apfelsaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, geräucherter Paprika (Paprika, Rauch). Kann enthalten: Gluten, Eier, Soja, Sellerie.

Zusätzliche Informationen

Verkehrsbezeichnung: Fertiges Pfannengericht mit einer Gemüsemischung, gegarten Kichererbsennudeln und flüssig gewürzten, gegarten Hähnchenbrustfilet- Stücken, in einer mediterranen Tomatensoße. Tiefgefroren. Eiweißreich.

Aufbewahrung: Bei -18°C mindestens haltbar bis:

Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Kundenmeinungen

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Anja M. aus D. schrieb am 24.09.2021:

Lecker

Sehr lecker

Oliver G. aus D. schrieb am 17.09.2021:

𝓵𝓮𝓬𝓴𝓮𝓻

mich *** nur der Romanesco. Ist ansonsten ein tolles schnell gemachtes essen

Mathias H. aus M. schrieb am 16.09.2021:

Wahnsinn

Wenn noch etwas mehr Hähnchen drin wäre. Ansonsten ein klasse Produkt.

Heidi K. aus G. schrieb am 13.09.2021:

lecker, aber Portionsgröße reicht nicht, um satt zu werden.

Auch hier ist die Angabe der Portionsgröße für uns nicht korrekt. Halten wir uns an diese Angabe, werden wir nicht satt. Essen wir mehr, geht der Preis und die gegessenen Kalorien pro Person nach oben. Geschmacklich lecker

Heinrich K. aus H. schrieb am 09.09.2021:

ist mal etwas anderes

kann man gerne nach bestellen

von 25