Kichererbsen Masala mit Gemüse-Couscous

Artikelnummer 11220
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Kichererbsen Masala mit Gemüse-Couscous (Artikelnummer 11220)

Kichererbsen Masala mit Gemüse-Couscous

Artikelnummer 11220
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Produktbeschreibung 

Köstliches Masala aus zarten Kichererbsen in einer cremigen, würzigen Kokosnussmilch-
Tomatensoße. Dazu eine mit typischen Gewürzen fein abgeschmeckte
bunte Couscous-Gemüsemischung mit Paprika, Zucchini und Auberginen.
Vegetarisch.

Köstliches Masala aus zarten Kichererbsen in einer cremigen, würzigen Kokosnussmilch-
Tomatensoße. Dazu eine mit typischen Gewürzen fein abgeschmeckte
bunte Couscou...  mehr


Preisangabe
5,84 € 400 g (1000 g = € 14,60)

Im Backofen (1 Schale): Auf 160°C (Ober-/Unterhitze 180°C) vorheizen. Die Folie der tiefgefrorenen Schale 1 cm an der Ecklasche öffnen und auf dem Backblech in der mittleren Schiene für ca. 35 min backen.
In der Mikrowelle (1 Schale): Die tiefgefrorene Schale an der Ecklasche ca. 1 cm öffnen und für 9 min bei 600 Watt erwärmen. Danach ca. 2 min ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Wichtiger Hinweis: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit. Wichtiger Hinweis: Die Menüschale ist bis 220°C hitzebeständig. Nicht mit Grillfunktion oder im Gasherd verwenden.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 400 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   722kJ /173kcal 2888kJ /692kcal 34%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   8.2g (3.3g) 32.8g (13.2g) 46% (66%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   18g (3.1g) 72g (12.4g) 26% (13%)
Ballaststoffe   4g 16g -
Eiweiß   4.3g 17.2g 34%
Salz   0.9g 3.60g 60%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 1

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Gegarter Couscous 31% (Wasser, Hartweizengrieß), Kokosmilch 15% (Kokosnussextrakt, Wasser), Gemüsemischung 13% (Gemüsepaprika, Zucchini, Aubergine), Tomaten 13%, Kichererbsen 13%, Rapsöl, Zwiebeln, Rosinen, Salz, Gewürze (Koriander, Kreuzkümmel, Paprika edelsüß, Kurkuma, Piment, Zimt, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer, Ingwerpulver, Muskat, Sternanis, Senfpulver, Bockshornklee, Kichererbsenmehl), Koriander, Knoblauch, Chili, Ingwer, modifizierte Maisstärke, Zitronenschale, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Sonnenblumenöl.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Köstliches Masala aus zarten Kichererbsen in einer cremigen, würzigen Kokosnussmilch-
Tomatensoße. Dazu eine mit typischen Gewürzen fein abgeschmeckte
bunte Couscous-Gemüsemischung mit Paprika, Zucchini und Auberginen.
Vegetarisch.

Verkehrsbezeichnung: Kichererbsen in einer Kokosnussmilch- Tomatensauce nach original indischer Rezeptur mit Couscous und Gemüse. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung: Hergestellt in: Deutschland
Herkunft / Ursprung der primären Zutat: Herkunft Kichererbsen und Couscous: EU und Nicht-EU.
Aufbewahrung: Bei -18°C mindestens haltbar bis:
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Kundenmeinungen
(20 Bewertungen) Mehr Infos

ISchmeckt nicht schlecht - Ist eine kleine Portion - nur für eine Person

Kann man essen. Ist eine kleine Portion. Für eine Person.

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Lecker

Sehr lecker

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Gut

Rosinen schmecken uns nicht. Sind aber nicht erwaehnt.

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Sehr lecker und einfach im Ofen zuzubereiten.

Ein wunderbares fleischloses Gericht. Perfekt für Büro oder home office.

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Tolle soße

Leckere soße! Hiermit sollte man ein fleischgericht kreieren

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