Westfälisches Grünkohlgericht
Art.-Nr.  00554
Preisangabe
inkl. MwSt.
1 kg
11,49 €
1 kg

Kundenbewertungen (1329)

4,6/5
Westfälisches Grünkohlgericht (Artikelnummer 00554)

Westfälisches Grünkohlgericht

Art.-Nr.00554
Westfälisches Grünkohlgericht
Art.-Nr.  00554
Preisangabe
inkl. MwSt.
1 kg
11,49 €
1 kg

Kundenbewertungen (1329)

4,6/5
Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 330 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   613 kJ/148 kcal 2024 kJ/488 kcal 24 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   10,8 g (4,2 g) 35,6 g (13,9 g) 51 % (69 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   5,4 g (1,0 g) 17,8 g (3,3 g) 7 % (4 %)
Ballaststoffe   2,7 g 8,9 g -
Eiweiß   5,6 g 18,5 g 37 %
Salz   0,90 g 3,0 g 50 %
Anzahl Portionen pro Packung: 3
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt mit 40 g Fett und 4 EL Wasser bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne unter mehrfachem Rühren ca. 11 min fertig garen.
Portionsgröße: 3 Portion/en = 1000 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 10 g Fett und 1 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 330 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (1329)

4,6/5

Wie wäre es mit Rezepten, die den „Airfryer“ für Ihre Produkte verwenden?

mehr anzeigen

Etwas mehr Würze wäre schön

mehr anzeigen

Fast wie im Norden

mehr anzeigen

Lecker

mehr anzeigen

Schönes Winteressen

mehr anzeigen

Deine bofrost*Vorteile