Fischpfanne "Sylter Art"
Art.-Nr.  11234
Preisangabe
inkl. MwSt.
750 g (1 kg = € 13,32)
9,99 €
750 g (1 kg = € 13,32)
MSC

Kundenbewertungen (25)

4/5
Fischpfanne

Fischpfanne "Sylter Art"

Art.-Nr.11234
Fischpfanne "Sylter Art"
Art.-Nr.  11234
Preisangabe
inkl. MwSt.
750 g (1 kg = € 13,32)
9,99 €
750 g (1 kg = € 13,32)
MSC

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4/5
Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 375 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   364 kJ/87 kcal 1364 kJ/326 kcal 16 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   3,6 g (2,1 g) 13,5 g (7,9 g) 19 % (39 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   8,9 g (2,9 g) 33,4 g (10,9 g) 13 % (12 %)
Ballaststoffe   1,2 g 4,5 g -
Eiweiß   3,7 g 13,9 g 28 %
Salz   0,98 g 3,7 g 61 %
Anzahl Portionen pro Packung: 2
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer heißen beschichteten Pfanne mit 2 EL Wasser ca. 10 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 750 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 4,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 375 Gramm
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (25)

4/5

Lecker

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Typisch Norddeutsch

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Zu gemüsig...

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Immer wieder sehr gut 👍

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Kleine Mängel

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Antwort von bofrost* vom 11.11.2025

Vielen Dank für Ihre Bewertung. Dass die Erbsenschoten in unserer Fischpfanne "Sylter Art" aufgrund von Fäden schwer zu kauen waren, entspricht nicht unserem Qualitätsanspruch. Selbstverständlich sollten die Fäden der Bohnen bei der Verarbeitung entfernt werden. Wir möchten, dass Sie unsere Produkte mit Genuss genießen können – daher leiten wir Ihre Rückmeldung direkt an unsere Qualitätssicherung weiter und möchten Sie auf unsere bofrost*Geschmacksgarantie aufmerksam machen. Mit herzlichen Grüßen, Ihr bofrost*Team

Deine bofrost*Vorteile