Kohlroulade
Art.-Nr.  20039
Preisangabe
inkl. MwSt.
470 g (1 kg = € 19,13)
8,99 €
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Art.-Nr.20039
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Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 470 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   408 kJ/98 kcal 1919 kJ/459 kcal 23 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   4,8 g (1,9 g) 22,6 g (8,9 g) 32 % (45 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   9,7 g (3,0 g) 45,6 g (14,1 g) 18 % (16 %)
Ballaststoffe   1,2 g 5,6 g -
Eiweiß   3,3 g 15,5 g 31 %
Salz   1,1 g 5,0 g 83 %
Anzahl Portionen pro Packung: 1
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Backofen
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 160°C (Ober-/Unterhitze 160°C) vorheizen. Die Folie der tiefgefrorenen Schale 1 cm an der Ecklasche öffnen und auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 50 min (Ober-/Unterhitze ca. 50 min) backen.
Portionsgröße: 1 Schale
Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Die tiefgefrorene Schale an der Ecklasche ca. 1 cm öffnen, bei 600 Watt ca. 14 min erhitzen und anschließend ca. 2 min ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Schale
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Wichtiger Hinweis:
Die Menüschale ist bis 220°C hitzebeständig. Nicht mit Grillfunktion oder im Gasherd verwenden.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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Schön viel Kraut

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