Curry-Linsen Eintopf (Artikelnummer 20527)
Curry-Linsen Eintopf (Artikelnummer 20527)

Curry-Linsen Eintopf

Art.-Nr.20527
Produktdetails
Curry-Linsen Eintopf
Art.-Nr.  20527
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
2 x 350 g = 700 g (1 kg = € 14,27)
9,99 €
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Vegan

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4,6/5 ansehen
Würziger Eintopf mit Linsen, Kokosmilch, Sojabohnen, Kichererbsen und Spinat, gekonnt abgeschmeckt mit Curry und Koriander. Einfach im Kochbeutel zuzubereiten.
Verkehrsbezeichnung: Herzhafter Eintopf mit Linsen, Sojabohnen, Kichererbsen, Spinat und Kokosmilch, würzig abgeschmeckt mit Curry und Koriander. Tiefgefroren. Eiweißreich.
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 350 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
543kJ /130kcal
1900.5kJ /455kcal
22%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
5.7g (3.9g)
20g (13.6g)
28% (68%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
12g (0.9g)
42g (3.2g)
15% (3%)
Ballaststoffe
 
2.2g
7.7g
-
Eiweiß
 
6.5g
22.8g
45%
Salz
 
1.0g
3.40g
56%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Wasser, Kokosmilch 20% (Kokosnussextrakt 14%, Wasser), rote Linsen 13%, Sojabohnen 10%, Kichererbsen 4%, Spinat 3,4%, Zwiebeln, braune Linsen 2,2%, Würzmittel (Salz, Maltodextrin, Zwiebeln, Tomatenkonzentratpulver, Sonnenblumenöl, Liebstöckel, Knoblauch, Bockshornkleesamen, Lorbeer, Kurkuma), Korianderblätter, Knoblauch, Salz, Currypulver (Korianderpulver, Kurkuma, Senfpulver, Kichererbsenmehl, Kreuzkümmel, Chilipulver, Bockshornklee, Pfeffer, Knoblauch, Salz, Fenchelsamen), Ingwerpüree, Rapsöl, Kurkuma.
Wasserbad Mikrowelle
Im Kochtopf (1 Kochbeutel): Den tiefgefrorenen Kochbeutel in kochendes Wasser geben, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 40 min leicht köcheln lassen.
In der Mikrowelle (1 Kochbeutel): Den tiefgefrorenen Kochbeutel bei 600 Watt ca. 2 min antauen. Den Inhalt des Beutels in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und weitere 3 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis: Das Produkt im Kochbeutel in der Mikrowelle nur antauen, nicht erhitzen, der Kochbeutel kann platzen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (14)

4,6/5

Lecker

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Einfach gemacht

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Eintopf mit besonderer Note

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Sehr gute Würze

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