Schellfischfilet-Portionen, naturbelassen
Art.-Nr.  11615
Preisangabe
inkl. MwSt.
3-7 Stück = 480 g (1 kg = € 32,27)
15,49 €
3-7 Stück = 480 g (1 kg = € 32,27)
MSC

Kundenbewertungen (6)

4,3/5
Wieder da
Solange der Vorrat reicht
Schellfischfilet-Portionen, naturbelassen (Artikelnummer 11615)

Schellfischfilet-Portionen, naturbelassen

Art.-Nr.11615
Schellfischfilet-Portionen, naturbelassen
Art.-Nr.  11615
Preisangabe
inkl. MwSt.
3-7 Stück = 480 g (1 kg = € 32,27)
15,49 €
3-7 Stück = 480 g (1 kg = € 32,27)
MSC

Kundenbewertungen (6)

4,3/5

Schellfischfilet-Portionen, naturbelassen

Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 160 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   322 kJ/76 kcal 516 kJ/122 kcal 6 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   0,5 g (0,1 g) 0,9 g (0,2 g) 1 % (< 1 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   < 0,5 g (< 0,5 g) < 0,5 g (< 0,5 g) < 1 % (< 1 %)
Ballaststoffe   < 0,5 g < 0,5 g -
Eiweiß   17,8 g 28,5 g 57 %
Salz   0,21 g 0,34 g 6 %
Anzahl Portionen pro Packung: 3
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Kochtopf Mikrowelle
Auftauanleitung: Das Produkt abgedeckt ca. h im Kühlschrank (4°C) auftauen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 5 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Leicht gesalzenes Wasser (ca. 250 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 7 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 6 min fertig garen. Danach ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Stück/e
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Tipp: Für ein besseres Gelingen, das Produkt schonend und mit der Möglichkeit zum Abtropfen im Kühlschrank (4°C) auftauen. Ca. 30 min vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen, behutsam trocken tupfen, würzen und mehlieren. Dann mit etwas Öl in einer heißen beschichteten Pfanne braten.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (6)

4,3/5

Kleine Portion aber lecker

mehr anzeigen

Durchwachsene Erfahrung

mehr anzeigen

Fisch ist gesund

mehr anzeigen

schön saftig

mehr anzeigen

Auch für Kochfisch geeignet

mehr anzeigen

Deine bofrost*Vorteile