bofrost*lowCARB Bunte Fisch-Gemüse-Pfanne

Art.-Nr. 11569

inkl. MwSt.

600 g (1 kg = € 21,65)

Kundenbewertungen (44)

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bofrost*lowCARB Bunte Fisch-Gemüse-Pfanne

Name: bofrost*lowCARB Bunte Fisch-Gemüse-Pfanne
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.454545454545454 (44 reviews)

Art.-Nr.11569

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inkl. MwSt.

600 g (1 kg = € 21,65)

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Produktdetails

Bewusster Genuss mit ganz viel Geschmack: feine Fischpfanne mit saftigen Alaska-Seelachsfiletstücken, Karotten, Paprika und Broccoli in einer würzigen Sauce, verfeinert mit Kräutern und Grana-Padano-Käse. So lecker kann proteinreiche Ernährung sein!

Verkehrsbezeichnung: Alaska-Seelachsfiletstücke, aus Blöcken geschnitten, und buntes, knackiges Gemüse in würziger Sauce, verfeinert mit Kräutern und Grana Padano-Käse. Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
Eiweißreich.

Herkunft / Ursprung: ALASKA-SEELACHSFILET wissenschaftliche Bezeichnung: Theragra chalcogramma Gefangen in: Nordostpazifik (Beringsee / Golf von Alaska) Fanggerätekategorie: Schleppnetze: Pelagische Scherbrettnetze

Aufbewahrung: Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C

Inverkehrbringer: www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen

Nährwerte

Nährwertangaben	Pro Portion 300 g	% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal	334 kJ/80 kcal	1003 kJ/241 kcal	12 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)	5,0 g (2,7 g)	15,0 g (8,1 g)	21 % (41 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)	1,9 g (1,9 g)	5,7 g (5,7 g)	2 % (6 %)
Ballaststoffe	1,5 g	4,5 g	-
Eiweiß	6,0 g	18,0 g	36 %
Salz	1,1 g	3,2 g	54 %

Anzahl Portionen pro Packung: 2
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet 30%, Karotten 16,6%, Gemüsepaprika 16,6%, Broccoli 15%, Wasser, Butter, Kräuter 2,6% (Bärlauch, Basilikum, Petersilie, Kerbel, Thymian, Liebstöckel, Majoran, Rosmarin), Rapsöl, Salz, Grana Padano-Käse 0,6% (Milch, Salz, Konservierungsstoff (Lysozym aus Ei), tierisches Lab), Zwiebeln, Knoblauch, modifizierte Maisstärke, Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Gemüsepulver (Lauch, Karotten, Blumenkohl, Tomaten, Erbsen, Spargel), Gewürze (Steinpilzpulver, weißer Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Muskat, Ingwer, Lorbeer, Koriander, Piment), Branntweinessig, Kartoffelstärke.

Zubereitung

Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze mit 2 EL Öl unter mehrfachem Rühren ca. 12 min fertig garen.

Portionsgröße: 2 Portion/en = 600 Gramm

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Tipp:

Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (44)

4,5/5

Alle Kundenbewertungen stammen von bofrost*Kundinnen und bofrost*Kunden, die unsere Produkte tatsächlich gekauft haben. Nähere Informationen dazu, wie dies sichergestellt wird und wie bofrost* mit den Bewertungen umgeht, findest du in unseren FAQs.

Neueste Beste

Christel Z. aus N. schrieb am 24.08.2025:

gute Wahl

Brigitte G. aus B. schrieb am 02.08.2025:

Asien 9

Müller-Dürholt M. aus O. schrieb am 16.06.2025:

Wunderschönen Abendessen.

Monika P. aus R. schrieb am 13.05.2025:

Sehr gutes Fischgemüse

Ilona H. aus S. schrieb am 19.04.2025:

Gutes Produkt

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