Fischtopf „Rügener Art“
Art.-Nr.  11564
Preisangabe
inkl. MwSt.
750 g (1 kg = € 13,99)
10,49 €
750 g (1 kg = € 13,99)
MSC

Kundenbewertungen (110)

4,6/5
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Fischtopf „Rügener Art“

Art.-Nr.11564
Fischtopf „Rügener Art“
Art.-Nr.  11564
Preisangabe
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750 g (1 kg = € 13,99)
10,49 €
750 g (1 kg = € 13,99)
MSC

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4,6/5
Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   476 kJ/114 kcal 1189 kJ/286 kcal 14 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   7,9 g (1,7 g) 19,8 g (4,3 g) 28 % (21 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   3,4 g (2,9 g) 8,5 g (7,3 g) 3 % (8 %)
Ballaststoffe   0,8 g 2,0 g -
Eiweiß   7,0 g 17,5 g 35 %
Salz   0,81 g 2,0 g 34 %
Anzahl Portionen pro Packung: 3
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Mikrowelle Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei hoher Hitze mit 3 EL Wasser ca. 4 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 4 min fertig garen.
Portionsgröße: 3 Portion/en = 750 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 7 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 7 min fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 500 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 4 min fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 250 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (110)

4,6/5

Wenn es schnell gehen muss.

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sehr lecker

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Perfekt um den Kindern Fisch unter zu mogeln

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Fein abgestimmt

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Gerne etwas mehr Fisch

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