Auberginen-Curry
Art.-Nr.  21161
Preisangabe
inkl. MwSt.
9,99 €
Vegan

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Auberginen-Curry

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Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 300 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   596 kJ/143 kcal 1787 kJ/428 kcal 21 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   7,3 g (0,7 g) 21,9 g (2,1 g) 31 % (11 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   16,0 g (14,0 g) 48,0 g (42,0 g) 19 % (47 %)
Ballaststoffe   3,7 g 11,1 g -
Eiweiß   1,4 g 4,2 g 8 %
Salz   1,1 g 3,3 g 55 %
Anzahl Portionen pro Packung: 2
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Wasserbad Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Den tiefgefrorenen Kochbeutel in kochendes Wasser geben, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 60 min leicht köcheln lassen.
Portionsgröße: 1 Kochbeutel
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Kochbeutel bei 600 Watt ca. 2 min antauen. Den Inhalt des Beutels in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und weitere 3 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Kochbeutel
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Wichtiger Hinweis:
Das Produkt im Kochbeutel in der Mikrowelle nur antauen, nicht erhitzen, der Kochbeutel kann platzen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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