Falafel-Pfanne mit Granatapfel

Artikelnummer 11266
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Falafel-Pfanne mit Granatapfel (Artikelnummer 11266)
Falafel-Pfanne mit Granatapfel (Artikelnummer 11266)

Falafel-Pfanne mit Granatapfel

Artikelnummer 11266
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Produktbeschreibung 

Exotisches Pfannengericht mit Perlnudeln, Kichererbsen,
Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und Granatapfelkernen,
verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Dattelsaft,
Olivenöl, Koriander und Minze. Vegetarisch.

Exotisches Pfannengericht mit Perlnudeln, Kichererbsen,
Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und Granatapfelkernen,
verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Datt...  mehr


Preisangabe
7,80 € 750 g (1000 g = € 10,40)

Auftauempfehlung
Im Kühlschrank (ca. 5°C): Das Produkt abgedeckt 2,5 Stunden auftauen. Bei Raumtemperatur (ca. 22°C): Das Produkt abgedeckt 75 Minuten auftauen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb 24 Stunden verzehren.
In der Pfanne (3 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 9 Minuten fertig garen. In der MIkrowelle (1 Portion = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 5 Minuten erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 Minuten bei 600 Watt mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   624kJ /149kcal 1560kJ /372.5kcal 18%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   4.8g (0.8g) 12g (2g) 17% (10%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   19.8g (6g) 49.5g (15g) 18% (16%)
Ballaststoffe   2.9g 7.3g -
Eiweiß   5.1g 12.8g 25%
Salz   0.90g 2.2g 37%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Perl-Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Salz, Olivenöl), Kichererbsen, Falafel- Kichererbsenbällchen (Kichererbsen 5,2%, Gemüsemischung (Karotten, Zwiebeln, Zucchini), Wasser, Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Salz, Psyllium Samen, Traubenzucker (Dextrose), Kräuter (Koriander, Petersilie), Gewürze), Wasser, Dattelsaftkonzentrat 6,4%, Sojabohnen 6%, rote Paprika 6%, gelbe Paprika 6%, Granatapfelkerne, natives Olivenöl extra 3,4%, Kräuter (Petersilie, Basilikum, Minze, Korianderblätter), Sherryessig, Senf (Wasser, Senfsamen, Branntweinessig, Salz, Antioxidationsmittel (Citronensäure)), Salz, Gewürze (Kurkuma, Kümmel), Ras el-Hanout Gewürz (Gewürze (Kurkuma, Koriander, Paprika, Kreuzkümmel, weißer Pfeffer, Ingwer, Süßholzwurzel, Zimt, Kardamom), Salz, Zwiebeln, Zucker), Pfefferextrakt.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Exotisches Pfannengericht mit Perlnudeln, Kichererbsen,
Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und Granatapfelkernen,
verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Dattelsaft,
Olivenöl, Koriander und Minze. Vegetarisch.

Verkehrsbezeichnung: Falafel-Pfanne mit Perl-Nudeln (34,5%), Kichererbsen (12%), Falafel-Kichererbsenbällchen (9,2%) und Granatapfelkernen (5%) orientalisch abgeschmeckt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Kundenmeinungen
(105 Bewertungen) Mehr Infos

Orientalische Essen

Für zwei ausreichend, waren leider nur 3 Falafel drin

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Spannend

Ich kannte Falafel vorher nicht und war neugierig. Jetzt bin ich begeistert. Es hat sehr gut geschmeckt, es war toll gewürzt und wir sind sicher, daß gibt es jetzt öfter. Portionsgröße reicht gut aus für drei Personen.

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Lecker, super gewürzt und außergewöhnlich

Gute Portionsgröße, super gewürzt und wegen den Granatäpfeln auch erfrischend, einfach lecker, ist sogar vegan meiner Meinung nach

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Lieblingsgericht

Diese Pfanne esse ich gern, wenn ich ein ganz schnelles Gericht brauche. Ich mag gern Falafel und Granatapfel. Eine super leckere Mischung

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Mal was ausprobieren

Ich finde, die Falafel schmecken nicht so gut. Der Rest der Pfanne ist sehr lecker.

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