Falafel-Pfanne mit Granatapfel

Artikelnummer 11266
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Falafel-Pfanne mit Granatapfel (Artikelnummer 11266)
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Falafel-Pfanne mit Granatapfel

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Produktbeschreibung 

Exotisches Pfannengericht mit Perlnudeln, Kichererbsen, Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und Granatapfelkernen, verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Dattelsaft, Olivenöl, Koriander und Minze. Vegetarisch.

Exotisches Pfannengericht mit Perlnudeln, Kichererbsen, Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und Granatapfelkernen, verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Dattelsaft, Oliv...  mehr


Preisangabe
7,95 € 750 g (1000 g = € 10,60)

Dieses Produkt finden Sie auch in diesen Vorteilsangeboten.

Auftauempfehlung
Im Kühlschrank (ca. 5°C): Das Produkt abgedeckt 2,5 Stunden auftauen.
Bei Raumtemperatur (ca. 22°C): Das Produkt abgedeckt 75 Minuten auftauen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb 24 Stunden verzehren.
In der Pfanne (3 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 9 Minuten fertig garen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 5 Minuten erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 Minuten bei 600 Watt mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   624kJ /149kcal 1560kJ /372.5kcal 18%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   4.8g (0.8g) 12g (2g) 17% (10%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   19.8g (6g) 49.5g (15g) 18% (16%)
Ballaststoffe   2.9g 7.2g -
Eiweiß   5.1g 12.8g 25%
Salz   0.9g 2.23g 37%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Perl-Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Salz, Olivenöl), Kichererbsen, Falafel- Kichererbsenbällchen (Kichererbsen 5,4%, Gemüsemischung (Zwiebeln, Zucchini, Karotten), Kräuter (Koriander, Petersilie), Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Wasser, Salz, Psyllium Samen, Branntweinessig, Traubenzucker (Dextrose), Gewürze (schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer, Zwiebelpulver)), Wasser, Dattelsaftkonzentrat 6,4%, Sojabohnen 6%, rote Paprika 6%, gelbe Paprika 6%, Granatapfelkerne, natives Olivenöl extra 3,4%, Kräuter (Petersilie, Basilikum, Minze, Korianderblätter), Sherryessig, Senf (Wasser, Senfsamen, Branntweinessig, Salz, Antioxidationsmittel (Citronensäure)), Salz, Gewürze (Kurkuma, Kümmel), Ras el-Hanout Gewürz (Gewürze (Kurkuma, Koriander, Paprika, Kreuzkümmel, weißer Pfeffer, Ingwer, Süßholzwurzel, Zimt, Kardamom), Salz, Zwiebeln, Zucker), weißer Pfeffer.

Exotisches Pfannengericht mit Perlnudeln, Kichererbsen, Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und Granatapfelkernen, verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Dattelsaft, Olivenöl, Koriander und Minze. Vegetarisch.

Verkehrsbezeichnung: Falafel-Pfanne mit Perl-Nudeln (34,5%), Kichererbsen (12%), Falafel-Kichererbsenbällchen (9,2%) und Granatapfelkernen (5%) orientalisch abgeschmeckt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Kundenmeinungen
(179 Bewertungen) Mehr Infos

Sehr lecker auch für nicht Vegetarier

Der Renner bei unseren fleischlos Essern in der Familie. Schnell zubereitet, geschmacklich sehr gut gewürzt und nahrhaft. Die Granatapfelkerne sind ihrem süß/saurem Aroma machen die Pfanne einem fruchtigen Geschmackserlebnis.

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Für Falafel-Fans

Für Falafel-Fans sicherlich was. Ich persönlich fand es etwas zu trocken.

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Ein geschmackvolles Gericht ohne Fleisch

Ganz raffiniert durch Granatapfel

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Tolle Pfanne

ich verwende dieses Produkt als Pfanne aber auch als Salat im Sommer! Super abgestimmt

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lecker

hat geschmeckt

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