Falafel-Pfanne mit Granatapfel

Artikelnummer 11266
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Falafel-Pfanne mit Granatapfel (Artikelnummer 11266)
Falafel-Pfanne mit Granatapfel (Artikelnummer 11266)

Falafel-Pfanne mit Granatapfel

Artikelnummer 11266
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Produktbeschreibung Ein Gericht wie aus 1001 Nacht: exotisches Pfannengericht mit Perl-Nudeln, Kichererbsen, Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und einem Anteil von 5% Granatapfelkernen, verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Dattelsaft, Olivenöl, Koriander und Minze. Perfekt als vegetarisches Hauptgericht, aber auch kalt eine ausgefallene Salatkreation. Vegetarisch. Ein Gericht wie aus 1001 Nacht: exotisches Pfannengericht mit Perl-Nudeln, Kichererbsen, Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und einem Anteil von 5% Granatapfelkernen, verfeinert mit einer außergewöh...  mehr

Preisangabe
7,95 € 750 g (1000 g = € 10,60)
Auftauempfehlung
Im Kühlschrank (ca. 5°C): Das Produkt abgedeckt 2,5 Stunden auftauen. Bei Raumtemperatur (ca. 22°C): Das Produkt abgedeckt 75 Minuten auftauen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb 24 Stunden verzehren.
In der Pfanne (3 Portionen = 750 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 9 Minuten fertig garen. In der MIkrowelle (1 Portion = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 5 Minuten erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 Minuten bei 600 Watt mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   624kJ /149kcal 1560kJ /372,5kcal 18,6%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   4,8g (0,8g) 12g (2g) 17,1% (10%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   19,8g (6g) 49,5g (15g) 18,3% (16,7%)
Ballaststoffe   2,9g 7,3g -
Eiweiß   5,1g 12,8g 25,5%
Salz   0,9g 2,2g 37,1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Perl-Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Salz, Olivenöl), Kichererbsen, Falafel- Kichererbsenbällchen (Kichererbsen 5,2%, Gemüsemischung (Karotten, Zwiebeln, Zucchini), Wasser, Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Salz, Psyllium Samen, Traubenzucker (Dextrose), Kräuter (Koriander, Petersilie), Gewürze), Wasser, Dattelsaftkonzentrat 6,4%, Sojabohnen 6%, rote Paprika 6%, gelbe Paprika 6%, Granatapfelkerne, natives Olivenöl extra 3,4%, Kräuter (Petersilie, Basilikum, Minze, Korianderblätter), Sherryessig, Senf (Wasser, Senfsamen, Branntweinessig, Salz, Antioxidationsmittel (Citronensäure)), Salz, Gewürze (Kurkuma, Kümmel), Ras el-Hanout Gewürz (Gewürze (Kurkuma, Koriander, Paprika, Kreuzkümmel, weißer Pfeffer, Ingwer, Süßholzwurzel, Zimt, Kardamom), Salz, Zwiebeln, Zucker), Pfefferextrakt.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Ein Gericht wie aus 1001 Nacht: exotisches Pfannengericht mit Perl-Nudeln, Kichererbsen, Paprikastreifen, Sojabohnen, Falafel und einem Anteil von 5% Granatapfelkernen, verfeinert mit einer außergewöhnlichen Soße mit Dattelsaft, Olivenöl, Koriander und Minze. Perfekt als vegetarisches Hauptgericht, aber auch kalt eine ausgefallene Salatkreation. Vegetarisch.
Verkehrsbezeichnung: Falafel-Pfanne mit Perl-Nudeln (34,5%), Kichererbsen (12%), Falafel-Kichererbsenbällchen (9,2%) und Granatapfelkernen (5%) orientalisch abgeschmeckt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Kundenmeinungen
(69 Bewertungen) Mehr Infos

Mega

Unglaublich leckeres Gericht, ich könnte es täglich essen!

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Sehr lecker

aber gerade für zwei Personen könnte mehr sein

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neu für uns

bisher unbekannt , aber gern genossen

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Ausgefallen, aber gut

Ein nicht alltägliches Gericht, schnell zubereitet und - dickes Lob - ein Fertiggericht ohne Fleisch!

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Einfach nur lecker

Sehr lecker, gesund und schnell zubereitet. Toll, dass es auch vegane fertige Gerichte gibt.

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