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Gefüllte Tomaten mit Garnelen auf Edamame

Name: Gefüllte Tomaten mit Garnelen auf Edamame
Total time: 45 min
Yield: schema.org.recipe.persons 4
Ingredients: 100 ml Sahne; 1 Stück Ei; 1 Prise(n) Salz und Pfeffer (aus der Mühle); 8 Stück Ochsenherz-Tomaten

leicht 45 min

Zutaten

¼ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
50 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
75 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
10 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
25 ml	Sahne
¼ Stück	Ei
¼ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
2 Stück	Ochsenherz-Tomaten
150 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

½ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
100 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
150 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
1 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
20 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
50 ml	Sahne
½ Stück	Ei
½ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
4 Stück	Ochsenherz-Tomaten
300 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

¾ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
150 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
225 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
1½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
30 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
75 ml	Sahne
¾ Stück	Ei
¾ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
6 Stück	Ochsenherz-Tomaten
450 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

1 Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Informationen zu den Symbolen Für unsere vegetarischen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten sowie Milch, Eier, Bienenhonig und Bienenwachs. Wir verzichten auf die Verwendung von Gelatine oder tierischem Lab bei der Käseherstellung. Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
200 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
300 g	bofrost*Königsgarnelen Informationen zu den Symbolen Fisch und Meeresfrüchte in Produkten mit diesem Zeichen stammen aus Zuchten, die unabhängig nach dem Umwelt- und Sozialstandard des ASC zertifiziert wurden. www.asc-aqua.org Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
2 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Informationen zu den Symbolen Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte. Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
40 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
100 ml	Sahne
1 Stück	Ei
1 Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
8 Stück	Ochsenherz-Tomaten
600 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Informationen zu den Symbolen Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte. Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

1¼ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
250 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
375 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
2½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
50 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
125 ml	Sahne
1¼ Stück	Ei
1¼ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
10 Stück	Ochsenherz-Tomaten
750 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

1½ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
300 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
450 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
3 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
60 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
150 ml	Sahne
1½ Stück	Ei
1½ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
12 Stück	Ochsenherz-Tomaten
900 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

1¾ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
350 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
525 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
3½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
70 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
175 ml	Sahne
1¾ Stück	Ei
1¾ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
14 Stück	Ochsenherz-Tomaten
1050 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

2 Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
400 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
600 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
4 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
80 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
200 ml	Sahne
2 Stück	Ei
2 Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
16 Stück	Ochsenherz-Tomaten
1200 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

2¼ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
450 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
675 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
4½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
90 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
225 ml	Sahne
2¼ Stück	Ei
2¼ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
18 Stück	Ochsenherz-Tomaten
1350 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

2½ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
500 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
750 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
5 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
100 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
250 ml	Sahne
2½ Stück	Ei
2½ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
20 Stück	Ochsenherz-Tomaten
1500 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

2¾ Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
550 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
825 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
5½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
110 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
275 ml	Sahne
2¾ Stück	Ei
2¾ Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
22 Stück	Ochsenherz-Tomaten
1650 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

3 Stück	bofrost*Mediterranes Kräuterbrot Vegetarisch Mediterranes Kräuterbrot Art. Nr. 01485 3 x 220 g = 660 g (1 kg = € 15,14) 9,99 € inkl. MwSt.
600 g	bofrost*Blattspinat High Protein Blattspinat Art. Nr. 01707 1 kg 1 kg \| € 6,99 6,99 € inkl. MwSt.
900 g	bofrost*Königsgarnelen Königsgarnelen Art. Nr. 00579 35-49 Stück = 320 g (1 kg = € 53,09) 16,99 € inkl. MwSt.
6 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 200 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
120 g	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
300 ml	Sahne
3 Stück	Ei
3 Prise(n)	Salz und Pfeffer (aus der Mühle)
24 Stück	Ochsenherz-Tomaten
1800 g	bofrost*Fleur de Sel de Mesolonghi Vegan Fleur de Sel de Mesolonghi Art. Nr. 20391 250 g (1 kg = € 11,96) 2,99 € inkl. MwSt.

Eigenschaften:

Ohne Rindfleisch, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Zubereitung

Das Kräuterbrot, Spinat und Garnelen ca. 4 Stunden zugedeckt auftauen.

Das Kräuterbrot in Würfel schneiden und in heißem Olivenöl in einer Pfanne rösten.

Spinat mit Garnelen, Knoblauch, Sahne, Ei, Salz und Pfeffer mischen. Die Brotwürfel unterheben.

Die Tomaten waschen, einen Deckel abschneiden, etwas aushöhlen und die Masse einfüllen. Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen.

Edamame in eine ofenfeste Form geben, mit Salz bestreuen und die Tomaten darauf setzen. Alles mit Alufolie bedecken und im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca. 30 Minuten garen.