Heidelbeer-Bananenbrot

Name: Heidelbeer-Bananenbrot
Total time: 50 min
Yield: Personen 8
Ingredients: 70 g Mehl; 120 g Haferflocken, gemahlen; 1 Schuss Agavendicksaft; 1.5 TL Backpulver; 3 Stück Eier; 3 Stück Bananen; 100 ml Milch

mittel 50 min

Zutaten

8¾ g	Mehl
15 g	Haferflocken, gemahlen
0.13 Schuss	Agavendicksaft
0.19 TL	Backpulver
0.38 Stück	Eier
0.38 Stück	Bananen
12.5 ml	Milch
0.13 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
6¼ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
1 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

17½ g	Mehl
30 g	Haferflocken, gemahlen
0.25 Schuss	Agavendicksaft
0.38 TL	Backpulver
0.75 Stück	Eier
0.75 Stück	Bananen
25 ml	Milch
0.25 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
12½ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
2 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

26¼ g	Mehl
45 g	Haferflocken, gemahlen
0.38 Schuss	Agavendicksaft
0.56 TL	Backpulver
1.13 Stück	Eier
1.13 Stück	Bananen
37.5 ml	Milch
0.38 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
18¾ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
3 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

35 g	Mehl
60 g	Haferflocken, gemahlen
0.5 Schuss	Agavendicksaft
0.75 TL	Backpulver
1.5 Stück	Eier
1.5 Stück	Bananen
50 ml	Milch
0.5 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
25 g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
4 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

43¾ g	Mehl
75 g	Haferflocken, gemahlen
0.63 Schuss	Agavendicksaft
0.94 TL	Backpulver
1.88 Stück	Eier
1.88 Stück	Bananen
62.5 ml	Milch
0.63 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
31¼ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
5 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

52½ g	Mehl
90 g	Haferflocken, gemahlen
0.75 Schuss	Agavendicksaft
1.13 TL	Backpulver
2.25 Stück	Eier
2.25 Stück	Bananen
75 ml	Milch
0.75 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
37½ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
6 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

61¼ g	Mehl
105 g	Haferflocken, gemahlen
0.88 Schuss	Agavendicksaft
1.31 TL	Backpulver
2.63 Stück	Eier
2.63 Stück	Bananen
87.5 ml	Milch
0.88 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
43¾ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
7 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

70 g	Mehl
120 g	Haferflocken, gemahlen
1 Schuss	Agavendicksaft
1.5 TL	Backpulver
3 Stück	Eier
3 Stück	Bananen
100 ml	Milch
1 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Informationen zu den Symbolen Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte. Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
50 g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
8 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch Informationen zu den Symbolen Für unsere vegetarischen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten sowie Milch, Eier, Bienenhonig und Bienenwachs. Wir verzichten auf die Verwendung von Gelatine oder tierischem Lab bei der Käseherstellung.

78¾ g	Mehl
135 g	Haferflocken, gemahlen
1.13 Schuss	Agavendicksaft
1.69 TL	Backpulver
3.38 Stück	Eier
3.38 Stück	Bananen
112.5 ml	Milch
1.13 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
56¼ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
9 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

87½ g	Mehl
150 g	Haferflocken, gemahlen
1.25 Schuss	Agavendicksaft
1.88 TL	Backpulver
3.75 Stück	Eier
3.75 Stück	Bananen
125 ml	Milch
1.25 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
62½ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
10 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

96¼ g	Mehl
165 g	Haferflocken, gemahlen
1.38 Schuss	Agavendicksaft
2.06 TL	Backpulver
4.13 Stück	Eier
4.13 Stück	Bananen
137.5 ml	Milch
1.38 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
68¾ g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
11 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

105 g	Mehl
180 g	Haferflocken, gemahlen
1.5 Schuss	Agavendicksaft
2.25 TL	Backpulver
4.5 Stück	Eier
4.5 Stück	Bananen
150 ml	Milch
1.5 Prise(n)	bofrost*Meersalz-Kristalle aus Griechenland Vegan Meersalz-Kristalle aus Griechenland Art. Nr. 10247 190 g (1 kg = € 15,74 + 526 Punkte) 2,99 € inkl. MwSt.
75 g	bofrost*Kulturheidelbeeren Kulturheidelbeeren Art. Nr. 10852 450 g (1 kg = € 14,42) 6,49 € inkl. MwSt.
12 Kugel(n)	bofrost*dolcedo Joghurt-Erdbeer Vegetarisch

Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, vegetarisch, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Nährwerte pro Person

Kalorien:	295 kcal
Fett:	9 g
Kohlenhydrate:	42 g
Eiweiß:	8 g
Ballaststoffe:	7 g

Zubereitung

Das Mehl, die gemahlenen Haferflocken und das Backpulver miteinander vermischen und eine Prise Salz hinzufügen.

Die Bananen matschen und mit den Eiern, der Milch und dem Honig in einer separaten Schüssel vermischen.

Die flüssige Mischung zu der trockenen Mischung geben und alles miteinander vermengen.

Dann die Heidelbeeren in die Mischung geben und das Ganze in eine mit Backpapier ausgekleidete Kastenform geben.

Danach für 35 – 40 Minuten bei 170 Grad Ober-Unterhitze im Ofen backen und genießen.

Das Eis zum Bananenbrot servieren.

Heidelbeer-Bananenbrot

Zutaten

Eigenschaften:

Nährwerte pro Person

Zubereitung

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Zutaten

Zubereitung

Eigenschaften:

Nährwerte pro Person

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