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Minz-Limonade

leicht 10 min

Zutaten

2 Stück große Bio-Zitronen
4 EL Blütenhonig
1500 ml Mineralwasser
1 Handvoll Minze
250 g
bofrost*Kulturheidelbeeren
250 g
bofrost*Himbeeren
250 g
bofrost*Erdbeeren, halbiert

Zubereitung

1.
Zitronen waschen, halbieren und den Saft auspressen.
2.
Zitronensaft mit Honig und Mineralwasser verrühren. Die Minze waschen und dazugeben.
3.
Die Früchte getrennt voneinander auf drei Gefäße verteilen und jeweils mit dem Minzwasser auffüllen. Verschließen und ca. 2 Stunden kaltstellen.
4.
Mit Eiswürfeln servieren.

Eigenschaften:

Ohne Lactose, Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Gluten, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, vegetarisch, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Nährwerte  pro Person

Kalorien: 206 kcal
Fett: 1 g
Kohlenhydrate: 37 g
Eiweiß: 2 g

Zubereitung

1
 Zitronen waschen, halbieren und den Saft auspressen.
2
 Zitronensaft mit Honig und Mineralwasser verrühren. Die Minze waschen und dazugeben.
3
 Die Früchte getrennt voneinander auf drei Gefäße verteilen und jeweils mit dem Minzwasser auffüllen. Verschließen und ca. 2 Stunden kaltstellen.
4
 Mit Eiswürfeln servieren.

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