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    Eigenschaften:

    Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, vegetarisch, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

    Nährwerte  pro Person

    Kalorien:
    843 kcal
    Fett:
    47 g
    Gesättigte Fette:
    24 g
    Kohlenhydrate:
    66 g
    Zucker:
    33 g
    Eiweiß:
    32 g
    Salz:
    1 g

    Zubereitung

    1
     Gemüse-Wildreis-Mischung in einer beschichtete Pfanne nach Packungsanleitung anbraten, salzen und pfeffern.
    2
     Paprika aufschneiden, aushöhlen und ein Gesicht einschneiden.
    3
     350g Tomatensauce, Sahne, Salz und Pfeffer in einer Auflaufform verrühren.
    4
     Paprika zuerst mit 1EL Tomatensauce und dann mit der Gemüse-Wildreis-Mischung befüllen.
    5
     Zuletzt den geriebenen Mozzarella und den abgeschnittenen Deckel darauf geben.
    6
     Die gefüllten Paprika in die Auflaufform stellen um im vorgeheizten Backofen bei 180 Umluft ca. 20-25 Minuten backen, bis die Paprika weich sind.
    7
     Gefüllte Paprika mit dem restlichen Gemüse-Wildreis und der Tomatensauce servieren.

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    Zutaten

    1000 g bofrost*
    1000 g
    bofrost*Gemüse-Wildreis-Mischung
    Vegan
    Source de protéines
    1 Prise(n)
    Salz, Pfeffer
    3 Stück
    Paprika, orange
    400 g
    Tomatensauce
    200 g
    Sahne
    150 g
    Mozzarella, gerieben

    Zubereitung

    1.
    Gemüse-Wildreis-Mischung in einer beschichtete Pfanne nach Packungsanleitung anbraten, salzen und pfeffern.
    2.
    Paprika aufschneiden, aushöhlen und ein Gesicht einschneiden.
    3.
    350g Tomatensauce, Sahne, Salz und Pfeffer in einer Auflaufform verrühren.
    4.
    Paprika zuerst mit 1EL Tomatensauce und dann mit der Gemüse-Wildreis-Mischung befüllen.
    5.
    Zuletzt den geriebenen Mozzarella und den abgeschnittenen Deckel darauf geben.
    6.
    Die gefüllten Paprika in die Auflaufform stellen um im vorgeheizten Backofen bei 180 Umluft ca. 20-25 Minuten backen, bis die Paprika weich sind.
    7.
    Gefüllte Paprika mit dem restlichen Gemüse-Wildreis und der Tomatensauce servieren.

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