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Bunter Beeren-Smoothie mit Mango und Spinat

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

20 min

Schwierigkeit:

leicht

Kategorien:

Süßes und Desserts

Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

125 kcal

Fett:

2 g

Kohlenhydrate:

23 g

Eiweiß:

4 g

Zubereitung

1.

1. Den Spinat auftauen lassen. Die restlichen Zutaten nur leicht antauen lassen oder einen starken Mixer benutzen. Alles zusammen in den Mixer geben und gut pürieren. Nach Belieben etwas zuckern, um die Fruchtsüße mehr zu betonen. In ein dekoratives Glas füllen und mit ein paar Beeren dekorieren. Tipp: Für einen exotischeren Geschmack statt Wasser Kokoswasser verwenden.

Tipp

Bitte die zusätzliche Auftauzeit beachten.

Zutatenliste

100 g

bofrost*Blattspinat

Blattspinat

(18 Bewertungen)

5,25 € 1000 g

200 g

bofrost*Mangowürfel

Mangowürfel

(19 Bewertungen)

(1000 g = € 10,60)

7,95 € 750 g

250 g

bofrost*Feine Obstmischung

Feine Obstmischung

(20 Bewertungen)

7,95 € 1000 g

250 ml

Wasser

1 Prise

Zucker

Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

20 min

Schwierigkeit:

leicht

Kategorien:

Süßes und Desserts

Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

125 kcal

Fett:

2 g

Kohlenhydrate:

23 g

Eiweiß:

4 g

Zutatenliste

100 g

bofrost*Blattspinat

Blattspinat

(18 Bewertungen)

5,25 € 1000 g

200 g

bofrost*Mangowürfel

Mangowürfel

(19 Bewertungen)

(1000 g = € 10,60)

7,95 € 750 g

250 g

bofrost*Feine Obstmischung

Feine Obstmischung

(20 Bewertungen)

7,95 € 1000 g

250 ml

Wasser

1 Prise

Zucker

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Zubereitung

1.

1. Den Spinat auftauen lassen. Die restlichen Zutaten nur leicht antauen lassen oder einen starken Mixer benutzen. Alles zusammen in den Mixer geben und gut pürieren. Nach Belieben etwas zuckern, um die Fruchtsüße mehr zu betonen. In ein dekoratives Glas füllen und mit ein paar Beeren dekorieren. Tipp: Für einen exotischeren Geschmack statt Wasser Kokoswasser verwenden.

Tipp

Bitte die zusätzliche Auftauzeit beachten.