Bunter Beeren-Smoothie mit Mango und Spinat

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
20 min
Zusätzliche Aufgabe:
Bitte die zusätzliche Auftauzeit beachten.
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Süßes und Desserts
Eigenschaften:
ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
125 kcal
Fett:
2 g
Kohlenhydrate:
23 g
Eiweiß:
4 g

Zutatenliste


Personenanzahl:
100 g bofrost* Blattspinat
100 g
200 g bofrost* Mangowürfel
200 g
250 g bofrost* Feine Obstmischung
250 g
250 ml
Wasser
1 Prise
Zucker
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Zubereitung

1.
Den Spinat auftauen lassen. Die restlichen Zutaten nur leicht antauen lassen oder einen starken Mixer benutzen.
2.
Alles zusammen in den Mixer geben und gut pürieren. Nach Belieben etwas zuckern, um die Fruchtsüße mehr zu betonen. In ein dekoratives Glas füllen und mit ein paar Beeren dekorieren.