Edamame in der Schote
Art.-Nr.  11749
Preisangabe
inkl. MwSt.
6,99 €

Kundenbewertungen (3)

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Edamame in der Schote

Art.-Nr.11749
Edamame in der Schote
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2,3/5
Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   693 kJ/166 kcal 1040 kJ/248 kcal 12 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   6,8 g (0,8 g) 10,2 g (1,2 g) 15 % (6 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   11,1 g (6,8 g) 16,7 g (10,2 g) 6 % (11 %)
Ballaststoffe   4,2 g 6,3 g -
Eiweiß   12,9 g 19,4 g 39 %
Salz   0,01 g 0,02 g < 1 %
Anzahl Portionen pro Packung: 4
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Kochtopf Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 5 min bei hoher Hitze fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 2 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 2,5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 2,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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2,3/5

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