Hähnchen-Saté-Spieße vom Grill

Name: Hähnchen-Saté-Spieße vom Grill
Total time: 40 min
Yield: Personen 2
Ingredients: 70 g Erdnussbutter; 6 EL Wasser; 3 EL Reisessig; 1 EL brauner Zucker; 1 EL Sojasauce; ½ TL Sesamöl; 1 Prise(n) Chiliflocken; 1 EL Olivenöl; 1 Tüte(n) Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli); 4 Zweig(e) Petersilie; 50 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen; 1 Prise(n) Chilliflocken

leicht 40 min

Zutaten

35 g	Erdnussbutter
3 EL	Wasser
1½ EL	Reisessig
½ EL	brauner Zucker
½ EL	Sojasauce
¼ TL	Sesamöl
½ Prise(n)	Chiliflocken
125 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
½ EL	Olivenöl
2 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
½ Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
2 Zweig(e)	Petersilie
25 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
½ Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

70 g	Erdnussbutter
6 EL	Wasser
3 EL	Reisessig
1 EL	brauner Zucker
1 EL	Sojasauce
½ TL	Sesamöl
1 Prise(n)	Chiliflocken
250 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Informationen zu den Symbolen Das Symbol „high Protein“ kennzeichnet Produkte mit einem hohem Proteingehalt. Mindestens 20 % des Brennwertes stammen aus dem Eiweißanteil im Produkt. Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
1 EL	Olivenöl
4 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
1 Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
4 Zweig(e)	Petersilie
50 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
1 Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

105 g	Erdnussbutter
9 EL	Wasser
4½ EL	Reisessig
1½ EL	brauner Zucker
1½ EL	Sojasauce
¾ TL	Sesamöl
1½ Prise(n)	Chiliflocken
375 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
1½ EL	Olivenöl
6 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
1½ Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
6 Zweig(e)	Petersilie
75 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
1½ Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

140 g	Erdnussbutter
12 EL	Wasser
6 EL	Reisessig
2 EL	brauner Zucker
2 EL	Sojasauce
1 TL	Sesamöl
2 Prise(n)	Chiliflocken
500 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
2 EL	Olivenöl
8 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
2 Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
8 Zweig(e)	Petersilie
100 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
2 Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

175 g	Erdnussbutter
15 EL	Wasser
7½ EL	Reisessig
2½ EL	brauner Zucker
2½ EL	Sojasauce
1¼ TL	Sesamöl
2½ Prise(n)	Chiliflocken
625 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
2½ EL	Olivenöl
10 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
2½ Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
10 Zweig(e)	Petersilie
125 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
2½ Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

210 g	Erdnussbutter
18 EL	Wasser
9 EL	Reisessig
3 EL	brauner Zucker
3 EL	Sojasauce
1½ TL	Sesamöl
3 Prise(n)	Chiliflocken
750 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
3 EL	Olivenöl
12 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
3 Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
12 Zweig(e)	Petersilie
150 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
3 Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

245 g	Erdnussbutter
21 EL	Wasser
1½ EL	Reisessig
3½ EL	brauner Zucker
3½ EL	Sojasauce
1¾ TL	Sesamöl
3½ Prise(n)	Chiliflocken
875 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
3½ EL	Olivenöl
14 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
3½ Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
14 Zweig(e)	Petersilie
175 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
3½ Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

280 g	Erdnussbutter
24 EL	Wasser
12 EL	Reisessig
4 EL	brauner Zucker
4 EL	Sojasauce
2 TL	Sesamöl
4 Prise(n)	Chiliflocken
1000 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
4 EL	Olivenöl
16 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
4 Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
16 Zweig(e)	Petersilie
200 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
4 Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

315 g	Erdnussbutter
27 EL	Wasser
13½ EL	Reisessig
4½ EL	brauner Zucker
4½ EL	Sojasauce
2¼ TL	Sesamöl
4½ Prise(n)	Chiliflocken
1125 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
4½ EL	Olivenöl
18 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
4½ Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
18 Zweig(e)	Petersilie
225 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
4½ Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

350 g	Erdnussbutter
30 EL	Wasser
15 EL	Reisessig
5 EL	brauner Zucker
5 EL	Sojasauce
2½ TL	Sesamöl
5 Prise(n)	Chiliflocken
1250 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
5 EL	Olivenöl
20 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
5 Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
20 Zweig(e)	Petersilie
250 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
5 Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

385 g	Erdnussbutter
33 EL	Wasser
16½ EL	Reisessig
5½ EL	brauner Zucker
5½ EL	Sojasauce
2¾ TL	Sesamöl
5½ Prise(n)	Chiliflocken
1375 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
5½ EL	Olivenöl
22 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
5½ Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
22 Zweig(e)	Petersilie
275 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
5½ Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

420 g	Erdnussbutter
36 EL	Wasser
18 EL	Reisessig
6 EL	brauner Zucker
6 EL	Sojasauce
3 TL	Sesamöl
6 Prise(n)	Chiliflocken
1500 g	bofrost*Röschen Trio High Protein Röschen Trio Art. Nr. 00705 9,99 € inkl. MwSt.
6 EL	Olivenöl
24 Stück	bofrost*Hähnchen-Spießli
6 Tüte(n)	Piri-Piri Sauce (von bofrost*Hähnchen-Spießli)
24 Zweig(e)	Petersilie
300 g	Erdnüsse, geröstet und gesalzen
6 Prise(n)	Chilliflocken
	Salz, Pfeffer

Zubereitung

Für die Erdnusssauce alle Zutaten in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen und verrühren.

Grill aufheizen. Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. bofrost*Röschen Trio aus dem Froster holen und im tiefgefrorenen Zustand ins kochende Wasser geben und ca. 2 Minuten im siedenden Wasser blanchieren. Schüssel mit Eiswasser bereitstellen, Broccoli-, Blumenkohl- und Romanesco-Röschen mit einer Schaumkelle aus dem Wasser holen und sofort im Eiswasser abschrecken.

Broccoli-, Blumenkohl- und Romanesco-Röschen in einer großen Schüssel mit Öl vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Grillschale auf den Grill geben und am Rande der direkten Hitze ca. 5 Minuten grillen, bis sie leicht gebräunt sind. Dabei hin und wieder wenden.

Für die Saté-Spieße bofrost*Hähnchen-Spießli aus dem Froster holen, im tiefgefrorenen Zustand auf den Grill legen und am Rande der direkten Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 Minuten grillen.

Währenddessen beiliegende Piri-Piri-Sauce im geschlossenen Beutel ca. 5 Minuten in lauwarmemWasser auftauen.

Zum Servieren Petersilie und Erdnüsse fein hacken. Gegrillte Hähnchen-Spieße rundherum mit Piri-Piri-Sauce einpinseln und in Erdnüssen wälzen. Gegrillte Broccoli-, Blumenkohl- und Romanesco-Röschen auf Tellern anrichten und mit Erdnusssauce toppen. Hähnchen-Saté-Spieße auf Röschen anrichten, mit Petersilie und Chiliflocken garnieren.

Nährwerte pro Person

Kalorien:	672 kcal
Fett:	39 g
Gesättigte Fette:	7 g
Kohlenhydrate:	36 g
Zucker:	31 g
Eiweiß:	41 g
Ballaststoffe:	11 g
Salz:	0.8 g

Zubereitung

Für die Erdnusssauce alle Zutaten in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen und verrühren.

Für die Saté-Spieße bofrost*Hähnchen-Spießli aus dem Froster holen, im tiefgefrorenen Zustand auf den Grill legen und am Rande der direkten Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 Minuten grillen.

Währenddessen beiliegende Piri-Piri-Sauce im geschlossenen Beutel ca. 5 Minuten in lauwarmemWasser auftauen.

Hähnchen-Saté-Spieße vom Grill

Zutaten

Nährwerte pro Person

Zubereitung

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